Ambulance

Heerlijk zonnig weer, dus fietste van de week opgewekt van de bushalte terug naar huis, om daar in de middag thuis te gaan werken. 

Moest stoppen bij het stoplicht, want er kwam een auto aan. Zet ik mijn rechterbeen op de stoeprand en hopppaaaaaaaaaaa. Ik zak er zo doorheen, verlies mijn evenwicht en donder dus met fiets met zwaar gevulde fietstassen en al om in het grasveldje. Oh dear.

Snel proberen die fiets van me af te krijgen en op te staan. Fiets lukte slecht. Er kwam een andere fietser aan. Zij stapte af en zette mijn fiets overeind. Vroeg bezorgd of alles in orde was. Ondertussen probeerde ik me op te hijsen aan de paal van het stoplicht, maar omdat het rechterbeen niet de kracht had zoals normaal lukte dat helemaal niet. Ik voelde me zoals een schaap op haar rug in de wei.

Er kwam nog een automobilist langs. Zij stopte ook en vroeg ook of het allemaal wel ging, niks gebroken of zo. 

Samen probeerden ze me overeind te tillen, maar ik was als dood gewicht en ook dat ging niet. Nu ben ik niet de aller lichtste, dus het voelde ook naar om twee slanke dames me omhoog te laten sjorren. Met mijn volle overgewicht aan ze te moeten hangen. 

De automobiliste gaf aan dat ze 112  voor me ging bellen, want ik kon hier niet zo in het gras blijven zitten. En niet meer zelf proberen te gaan staan, wie weet is er toch iets kapot van binnen. Er zou een ambulance komen.

Vond het allemaal nogal overdreven, een ambulance, bel maar een takelwagen of zo, maar ja, soms moet je je overgeven aan de situatie en niet eigengereid denken dat het wel gaat en ik straks als een jonge hinde zo opsta. 

Enfin, na even wachten en nog iemand die vroeg of ze kon helpen, allemaal zo aardig!, kwam de ambulance aanrijden. Ze vroegen de gewoonlijke vragen  duizelig, pijn, etc en gaven aanwijzingen hoe ik moest gaan zitten, met mijn billen op de rand van de stoep en voeten daartegenaan, zodat zij me onder de oksels konden ondersteunen en ik met het goede been mijzelf omhoog kon krijgen. Ze telden tot 3 en op 3 moest ik omhoog.

In één seconde gepiept. Wat een opluchting!

Ik stond ook op het rechterbeen. Deed geen pijn. Het advies van de ambulance-mensen was om toch maar wel even langs de huisarts te gaan. Ik voelde dat ik wel naar huis kon en durfde te lopen. Niet fietsen, want dat leek me niet verstandig nu, want stel dat been weer raar doet. 

Er werd nog gevraagd door de omstanders of ze mee moesten lopen, maar dat vond ik niet nodig. Het was niet ver meer. 

Thuisgekomen maar direct de huisarts gebeld. Aan de assistente eea uitgelegd en die maakte voor diezelfde middag nog een afspraak.

Aan mijn werk doorgegeven wat er aan de hand was, want was veel later thuis dan normaal (joh....nobody cares!!!!!). Lieve reacties. Dat deed me goed. Werkte nog tot ik naar de huisarts moest, maar dat werken ging niet echt op volle kracht. 

Maar verder wist ik niet wie ik met dit verhaal lastig kon vallen. Mijn zoon is bezig met examens  - wil hem nu geen extra stress geven en mijn dochter daar ga ik volgende week mee naar een MRI onderzoek voor haarzelf, dus die heeft ook wel genoeg op haar bordje. En....alles is goed afgelopen toch uiteindelijk? 

Ik blijf vrijwel altijd rustig in noodgevallen. Kan goed overzien wat er aan de hand is en janken doen we wel als het afgerond is. Nou, zelfs dat niet. 

Huisarts hoorde mijn verhaal aan en ook dat ik als pseudo-arts had geconcludeerd dat ik een ontsteking aan het zakje bij mijn heupgewricht had en daardoor uitstralende pijn in bovenbeen. Dat ik Ibuprofen slikte tegen de pijn en ontstekingsremmend, maar al minder last had dan de eerste week. En ook minder medicatie slikte dus. En juist vandaag wakker werd met het idee dat het echt beter gaat. Minder pijn en soepeler mijn bed uit.

Hij bekeek mijn heupen en knieën, hoe soepel ze zijn - niet dus geen Olga Onatop, dat weet ik ook al langer, maar zag geen vreemde dingen. Vooral omdat ik been kan belasten en er niet constant doorheen zak. Hij dacht dat het erdoorheen zakken zou kunnen komen door een pijnscheut bij een onverwachtse beweging. 

Dus afgesproken dat ik het aankijk en ik heb sowieso met een paar weken een afspraak bij hem staan voor jaarcontrole. Mocht er iets verslechteren of iets, uiteraard contact opnemen. 

Dus maar spierversterkende oefeningen aan het doen, vooral voor soepelere heupen en sterkere beenspieren. En ook oefeningen om zelfstandig op te kunnen staan. Zonder paal in de buurt.

Het algoritme levert me netjes tientallen voorbeelden op. 

Vandaag slomere dag daardoor. Wel deed ik al heel vroeg de wasmachine aan, jeans met moddervlekken o.a. zodat ik bij wakker worden direct de schone was kon ophangen. Daarna zelf onder de douche en naar beneden, opletten dat ik dat met het juiste been eerst deed. 

Koffie en ontbijt en oh ja, voordat ik ging douchen tot maar die test gedaan voor opsporing darmkanker. Ga ik straks posten en ligt nu in de koelkast. 

En ja, altijd mijn telefoon in de zak, mocht ik toch in huis vallen en niet kunnen opstaan. Al zijn daar meer zaken dan een stoplichtpaal om me aan op te trekken. 

Daarna buiten de hoes van tafeltje en stoel gehaald en even buiten koffie gedronken, krantje gelezen, beetje snoeien etc. Dat voelde heerlijk. En ontspannen. En afleidend. Al zit ik teveel in mijn hoofd merk ik. 

Kreeg het dus niet op mijn heupen vandaag.