Nog steeds blij dat ik één werkdag van de week niet vroeg hoef op te staan om met het OV naar de werkplek te reizen. Heerlijk. Vooral nu we nog een beetje moeten wennen aan dat het nog donker is als ik vertrek. Ik schrijf wel we, maar misschien ben ik de enige die daar last van heeft.
Meestal komt bericht van een dreigende ontruiming net voor het weekend en nu voor de verandering eens op maandagochtend.
Was weer een klassiek drukke werkdag. Moest ik ook nog nieuwe medicatie ophalen bij de apotheek en met uitleg, dus niet uit de Febo-snack-o-maat.
Voelde me nogal onzeker lopen, terwijl ik had gehoopt dat veel oefenen mijn spieren en zelfvertrouwen zou aansterken. Maar ook weer gered, dus niet zo miepen. Gisteren was een fijne dag qua bewegen, dus vooral doorgaan.
Door blijven gaan.
Maar nu even rustig eten en vooral ontspannen de avond beginnen. Oh nee, eerst de afwas en dan daarna nog mijn bed opmaken. Maar toevallig brengen juist die klussen me ontspanning. Alles weer schoon en ook straks in een schoon bed mogen slapen.
Dankbaar.
8 opmerkingen:
Gelukkig is het al licht als ik naar mijn werk rij, dat is toch wel fijn.
Een schoon bed ruikt zo lekker
Oh een schoon bed.. heerlijk
Nogmaals de aansporing om een fysiotherapeut op te zoeken voor je been klachten. Je onzekerheid houdt lang aan. Een fysiotherapeut kan je ook helpen specifiek trainen en beoordelen wat de onderliggende oorzaak is en die aanpakken.
Ben het helemaal eens met de vorige schrijfster, en spreek uit ervaring.
Lange tijd pijn in mijn been en heup, zakte er door heen , en evenwicht kwijt.
Bij een goed fysiotherapeut bleek dat er iets bij mijn si gewricht niet goed zat.
Zo blij dat ik gegaan ben, binnen een maand zoveel beter, en weer gewoon de trap op ipv op handen en voeten.
Gun het jezelf, je moet al zoveel in je eentje doen ( en dat doe je knap!)
Goed voor jezelf zorgen is ook bv naar goede raad luisteren(zoals die van de vorige schrijfsters)
En dan niet je fysio plannen op de maandag, maar op een werkdag op kantoor. Moet je eerder naar huis,of later beginnen, maar ja, voor noodzakelijke zorg/therapie he.
Ha Cellie, jaaa... maandag!
Een topdag!
Ik moet ook heel erg wennen aan de zomertijd.
Vanmorgen werd ik pas om 10 uur wakker. Ohhh erg he!
Groetjes!
Zeker belangrijk om even langs de fysio te gaan. Vaak is 1 keer voldoende en krijg je advies en gerichte oefeningen om thuis te doen.
Je bent niet alleen. Ik vind de tijd verzetten helemaal niets en vind ik het donker opstaan helemaal niet fijn.
En ik ben ook niet alleen, maar geef samen met anderen ongevraagd advies. Zoek een fysio! Oefeningen doen zond er aanwijzingen is echt heel moeilijk. Vooral echt op de goede manier sterker worden gebeurt niet zomaar. En spieren samen laten werken ook niet. En zoals iemand ook al schrijft, misschien komt het elders vandaan...
Een reactie posten