Was helemaal tevreden, want naar de pedicure geweest en daar zat sinds de laatste keer wel een jaar tussen. Mijn voeten voelde heerlijk verzorgd en ik was blij dat ik het gewoon kon betalen en geregeld had. Liep daarna door, als op wolkjes, naar het winkelcentrum bij ons om de hoek om wat Sint Maarten snoep te halen.
Op de valreep, want anders verdwijnt alles in mijn eigen Sint Maarten zak. Ik ken mijzelf inmiddels.
Was in het zicht van mijn voordeur en donderde ik toch weer zo hoppa op mijn beide knieën ter aarde toen ik kennelijk met een voet bleef steken/haken of weet ik veel. Viel op de harde stoep. Niet op een zachte mat waar je leert hoe je kan opstaan en zacht vallen. Er is niets zachts aan de stoeptegels hier.
Ooit leerde een man die judolessen gaf me dat als ik viel, dat ik me als een balletje moest gedragen. Maak je rond. Nou, dat ben ik. En afslaan lukt ook nog.
Ik lag daar, voelde wel dat niets gebroken was en bedacht hoe ik weer overeind moest komen. Had me omgedraaid en zat op mijn billen. Had ik net nog mijn hele verhaal over hoe ik er aan werk ook mijn tenen en voeten te trainen bla bla bla aan de pedicure verteld. Nog maar even goed oefenen, want ik kreeg de downwards dog maar dan upwards niet voor elkaar. Ook omdat er iemand bij was he...dan ga je niet dit soort idiote houdingen aannemen.
Een hele lieve man probeerde me omhoog te tillen met mijn handen in zijn handen, maar hij was zo iel en al wat ouder en zelf hartstikke bibberig dat ik al meteen zag dat het niet ging lukken. Hij probeerde het wel, maar ik was als dood gewicht.
Dus was ik blij dat er twee andere iets potiger heren die in mijn straat liepen me wilde helpen. Ik gaf aan dat ze me onder mijn oksels moeten pakken en me zo omhoog takelen. Dat lukte. Ik kreeg mijn bejaardensleurkarretje weer terug in de hand en mijn stok en moest nog 3 meter naar de voordeur lopen. Gutgutgut, wat een getrut!
Moest wel een beetje wenen achter de voordeur. Beetje erg. Door de schrik en dat er niemand is om me te troosten. Dus maar een bakkie troost gemaakt. Dikke pleister op de linkerknie, die was helemaal open geschaafd, broek nog wel heel. Andere knie viel nog mee qua geschaafdheid. Wel pijnlijk. Net als mijn ego.
Toch maar koffie met 2 paracetamol genomen. Wil blijven bewegen namelijk en ik voel toch wel pijn, wat me tegenhoudt om te bewegen. Buigen en strekken gaat prima. De impact van de val denk ik.
Alsof alle rondjes fietsen op de home/trainer niets uitmaken. Pap in de benen. Of is het toch dat ik de techniek niet beheers. Mijn knieën zijn al jaren prut en daarop steunen bij opstaan gaat ´m niet worden. Dus moet ik, nee wil ik, de komende weken thuis vooral trainen in op een andere manier van de grond komen. Die methodes zijn er. Alleen door trainen ben ik beter voorbereid. Zo is het me ook weer gelukt om normaal van een stoel op te kunnen staan. Door te oefenen.
Maar nu wil ik liever verdwijnen. Heb de kachel toch maar aangezet. Even nodig vandaag. Alle plannen in de kast gezet.
Wilde nog bij mijn moeder langs, maar vandaag gaat dat niet lukken.
Kijk naar wat oude interviews met/door Hanneke Groenteman. En lees wat blogs en loop ondertussen maar wat op en neer in de woonkamer om niet te verstijven. Au en potverdorie nog an toe en au.
Brei nog maar een stukje aan een doelloos project. Alles voelt doelloos momenteel. En drink thee, veel thee. OK...niet doelloos, want heb toch wel een leuk sjaaltje gemaakt al zeg ik het zelf.
Hoop dat er veel kinderen voor Sint Maarten langs komen om me een beetje op te vrolijken. Heb al een lantaarn buiten staan met een lichtje erin. Kom maar!
Hoera, de eersten stonden hier al om 17.45 uur op de stoep! En ik vond het enorm leuk dat ze kwamen. Zo vergeet ik een beetje mijn tijdelijke misère en kan weer lachen om mijzelf.
