Allereerst heel erg bedankt voor alle belangstelling. Doet me enorm goed.
Zaterdag bewust heel rustig aan gedaan. Geen boodschappen gedaan, nog genoeg op voorraad en even mijzelf wat rust gunnen. Zoals iemand ooit schreef, leven als op een sudderplaatje.
Keek wat detectives, Vera & Endeavour, Twee voor Twaalf, blij dat ik nog wat antwoorden wist, zonder op te hoeven zoeken, beetje slome dag was het. En de hele dag regen hier, dat hielp ook mee met de sloomheid.
Zondagochtend bakte ik bananenvolkorenmeel-pannenkoekjes. Kon de banaan ook verwerkt worden. Keek naar een stukje van de Nurenburgring race waar Max Verstappen in een Mercedes meereed in een team. Helaas viel zijn auto net uit door technische problemen, zo'n 3,5 uur voor het einde van de race. Jammer, want zijn team stond op plek 1 met ruime voorsprong.
Ging pas eind van de middag, toen was het droog eventjes hier, wat boodschappen halen. Met het bejaardenboodschappenkarretje. Lopen gaat wel goed, maar merk dat ik me heel erg bewust ben waar ik mijn voeten neerzet, welke het eerst bij afstappen. Maar ook weer gelukt.
Nog even Miss Marple afkijken zo direct en dan inderdaad morgenochtend contact met de huisarts opnemen.
Heb me ook ziekgemeld. Heb die rust echt nodig merk ik. Even niet reizen. En ook niet in de verleiding komen om dan maar thuis te werken., Is nu te belastend voor lijf en hoofd. Nadat ik me had afgemeld eerst een Huisarts afspraak gemaakt. Terug in bed gegaan en geslapen. Veel geslapen. Ook nog zondagavond uitgegleden op de drempel van de voordeur (regen dus nat, dus glibberig) en met mijn hoofd tegen de voordeur gekopt. Geen zwakke benen, maar gewoon dommigheid en pech.
Blij dat ik veel methoden heb bekeken en geoefend om dan toch weer overeind te komen, maar nergens staat hoe je dan op de harde stenen met je pijnlijke knieën moet gaan zitten. Altijd een fijne zachte mat nabij. Dus mijzelf maar naar binnen getijgerd over de kokosmat (ook handig he, die survival programma's bekijken) en dan bij de trap aangekomen mijzelf omhoog kunnen hijsen tot ik weer op de benen stond. Behalve een ei op mijn hoofd ook een paar vingers en ego geschaafd, dus dat eerst maar verzorgen en een theedoek met daarin een zak ijsklonten op het hoofd. Wel dankbaar dat ik niets gebroken had, alleen een beetje verzwikte enkel zo voelde het.
Om door de triage van de dokters-assistente te komen, moet je kennelijk de zaak zeer aandikken. Daar ben ik slecht in. Afspraak staat er wel. Ook wat ik eerder bij de POH aankaartte over dat ik al jaren Metformine slik en weet dat dit invloed heeft op mijn B12 waardes, wat weer invloed heeft op wiebeligheid van het onderstel, werd een beetje afgedaan als oh ja...jij hebt ook wat gelezen, maar eerst dat extra pilletje erbij want je glucose-waardes moeten omlaag.
Heb, uiteraard zou ik zeggen, een bedankmail naar de medewerkers van de NS verzonden en hoop dat dit bij de juiste mensen terechtkomt.
Net komt via een pakketje een inklapbare wandelstok binnen. Niet dat ik die nu nodig heb, maar ik wil toch wel graag iets hebben om op terug te kunnen vallen/leunen in het geval dat. Iets wat in de werktas past.
Omdat ik op woensdagen altijd mijn administratie bijwerk, dat ook maar weer gedaan. De jaarlijkse verlenging voor woningnet en een andere regionale maatschappij zat er ook bij. Allemaal gedaan. Geen zorgen over mijn financiële positie. Dat geeft ook rust.
Over een paar dagen komt mijn broertje uit het buitenland een tijdje hier logeren. Voorheen zou hij bij onze moeder logeren, maar dat kan natuurlijk niet meer sinds ze in het Verpleeghuis woont. Hij was eerst nogal warrig over wanneer hij dan zou afreizen. Gaf hem aan dat ik dat ook met mijn werk moet regelen, dus geef het op tijd door. Logeren kan altijd wel. Er staat hier altijd een bed voor hem klaar. Moet het alleen nog even opmaken uiteraard, maar hij is welkom. En mijn geadopteerde zus en zwager vieren hun huwelijksjubileum, dus ook gezellig om daar samen heen te kunnen. Als enige familie denk ik, want de rest is not on speaking terms met haar sinds het Bewindvoeringsgedoe met onze moeder.
22 opmerkingen:
Zijn zuigtabletjes vit B12 niet sterk genoeg?
Dat van die B12 en metformine klopt zeker wel. Ik slik al sinds 1995 metformine en ook al heel veel jaren B12.
Wat naar dat je ook nog uitgegleden bent. Je hebt erg veel pech! Nog weer een val die onzeker maakt!
Hopelijk wordt bij de huisarts ook naar andere dingen gekeken. Het kan vitaminegebrek of stress of oververmoeidheid zijn, maar ik zou iets neurologisch toch zeker ook niet uitsluiten. Goed dat je je ziek gemeld hebt en dat je ook niet in de verleiding komt om thuis te werken. Je gezondheid is belangrijker dan dat werk. Gezellig dat je broer komt. Neem lekker de tijd voor elkaar.
Rustig aan hoor. Ik zou bij de huisarts zeker ook aankaarten hoe het er op je werk aan toegaat.
Goed om even gas terug te nemen...om in Max Verstappen termen te blijven. Je wordt eindelijk verstandig. Rust lekker uit!
Wat was ik blij om te lezen dat je een ziekmelding hebt gedaan en een afspraak bij de huisarts hebt gemaakt. Ook nog gevallen bij de voordeur, je hebt aardig wat deuken opgelopen de laatste tijd, die van je ego snap ik ook hoor! Fijn dat je broertje komt en dat er een leuk feestje op de planning staat om samen heen te gaan. Maar nu nog even heel erg rustig aan doen! Denk dat je brief wel op de goede plek komt, meestal doen mensen die dat soort post ontvangen daar wel hun best voor.
Wat goed dat je je hebt ziekgemeld, hoe vervelend ook. Spreek uit dat je je zorgen maakt bij je behandelaren! Blijf dat herhalen. Ook een niet pluis gevoel! Ook dat anderen dat hebben. Geef ook aan dat werken niet lukt. Dat zijn namelijk feiten waar ze niet onderuit kunnen. B12-tekort kan invaliderend zijn en is dus een serieus potentieel probleem dat je niet even met zuigtabletten oplost (zuigtabletten zijn alleen van toepassing als oplossing bij te weinig inname, niet bij een opname probleem). Daar hoor je een serieuze behandeling voor te krijgen. Net als bij diabetes. En ook uitglijden van een natte drempel is niet normaal. Dat is niet zomaar. Als je fit bent merk je namelijk dat je je voet niet stabiel neer kan zetten en had je het kunnen voorkomen. Dus ook deze val melden bij je huisarts en ook als het tzt van toepassing is bij de Arbo arts.
Veel veel beterschap 🍀
Wat naar dat je weer bent uitgegleden! Het is fijn dat je jezelf kon redden, maar het zal best schrikken zijn geweest.
Ik denk dat je heel bewust met voeding en goed voor jezelf zorgen bezig bent, maar een kleine opmerking: Banaan-volkoren pannenkoekjes zijn echt een totale bom van koolhydraten. Zowel de granen als de banaan. Dat wordt juist afgeraden als je op je suikers probeert te letten. Misschien daar wat aanpassingen doen zodat je geen extra metformine nodig hebt?
Veel sterkte met alles.
Ik vind het fijn om te lezen dat je nu voor je gezondheid kiest en jezelf op de eerste plaats zet en prioriteit geeft. Voor je bezoek aan de huisarts zou ik alles op papier zetten, de valpartijen, het plotselinge verlies van kracht in je benen waardoor je valt etc en niet afzwakken maar eerder aandikken. Als alles op papier staat, kun je ook niets vergeten te vertellen wat van belang kan zijn. Rust maar goed uit, bijkomen van alles!
Alles wat Ellen hierboven zegt, wilde ik ook gaan typen. Sterkte!
Annemaria
Ik denk namens ons allemaal: ik ben trots op je! Liefs, Bianca
Goed bezig!
Marijke
Heel veel sterkte gewenst! En hopelijk komt er snel duidelijkheid wat er aan de hand is.
Tijd om bij te komen van gewoon alles!
Ik wens je een goed gesprek met je huisarts toe en straks een begripvolle arbo arts. Je hebt de laatste jaren de reserves die je misschien nog had wel helemaal opgesoupeerd. Op is op geldt ook voor jou. Vandaag gaat de zon schijnen, geniet ervan! Marina
Aanvulling daarop ook vermelden dat je flink bent afgevallen zonder echt te lijnen. Terwijl suikerwaardes niet zijn verbeterd. En verder fijn dat je nu echt rust en niet bent gaan thuiswerken. Veel sterkte Cellie en geniet van het mooie weer wat eraan komt
Zou ik zeker niet doen, dan gaan ze goede gesprekken en re-integratie plannen en korter werken per dag en mevrouw is een beetje overspannen enz. Denken ze dat, dan onderzoeken artsen minder. Hou het op lichaam, leeftijd , totale Uitputting en benen die niet willen. Valpartijen geen goede coördinatie enz laat je niet uit over slechte collega’s of leidinggevenden hou het bij jezelf en jouw klachten. Bieke
Ik was vast niet de enige die meteen ongerust was toen je even geen blog plaatste. Jeetje Cel wat een verhaal maar wat knap dat je eindelijk jezelf op eerste plek zet.
Daar moet je in jouw geval wel sterk voor zijn hoor. Ik hoop zo dat er oplossingen komen . Wat fijn dat je favoriete broer komt. Benieuwd naar de verhalen. dikke liefs
Nou inderdaad maar even rustig aan doen. Alweer gevallen, wat een pech. Wat goed dat je je ziek hebt gemeld. Zo gaat het niet meer. Goede tips hierboven gelezen, over wat je tegen de huisarts moet zeggen. Wat fijn dat je broer komt!
Je bent er weer. Goed dat je vallen en vooral opstaan hebt geoefend. Hoe ouder je wordt, des te meer kennis van medicijnen, voeding enz nodig is. Helaas.
Eindelijk eens voor jezelf kiezen, goed zo ! Maak een briefje met je vragen/bedenkingen vóór je naar de huisarts gaat zodat je niets vergeet.
En je werk ; laat ze maar lekker de …….krijgen, je hebt al jaren genoeg gegeven zonder de goede ondersteuning, het is wel eens een keertje klaar !
Betty MP
Ik sluit mij bij de vorige schrijversters aan..het beste wat je in dit geval moet doen. Jezelf ziek melden. Mocht er vanuit d bedrijfsarts vragen komen, wanner je denkt weer te kunnen beginnen. Nu voorlopig even niet. Want die artsen zitten ook altijd te pushen. Heel veel beterschap, en hopelijk ben je snel weer opgeknapt. Maar neem er zeker de tijd voor. Het werk gaat toch wel door. Sterkte! Liefs willemien
Ik heb ervaring met de bedrijfsarts die met mij meedacht en me hielp om te verwoorden waarom je niet kunt werken. Want dat vond ik heel moeilijk, omdat ik nooit ziek was. Ook hielp ze me om grenzen te stellen bij het opbouwen van het werk. Dat is soms nog moeilijker
Een reactie posten