zaterdag 23 juni 2018

Vrolijke laatste zwijmel

Mijn laatste voorlopig, zeg ik als een voorzichtige Heintje Davids, want ik merk dat de interesse om te zwijmelen momenteel niet zo groot is.

En toch toen ik onderstaand filmpje zag, werd ik op slag vrolijk.




vrijdag 22 juni 2018

Juhannus viering

Gisteren was het officieel de langste dag en dus de eerste dag van de zomer. Midzomer.

In Scandinavie en andere landen, die nog dichter bij de natuur staan, vieren ze deze dag altijd uitbundig. Ik zie in mijn omgeving helemaal niets wat erop wijst dat iedereen zo blij is dat het eindelijk zomer is. Maar ja...onze winters zijn dan ook niet zo lang en vooral donker als daar.

Volgens mijn broer gaat dan iedereen die een zomerhuisje heeft daarheen met vrienden en familie (Midzomer wordt altijd in het weekend rond de 21e gevierd, meestal heb je dan de vrijdag ervoor al vrij en wordt men de volgende dag met een grote kater wakker. Het schijnt dat rond die tijd veel mensen verdrinken. In een meertje gekieperd met teveel drank op. Zoals bij ons bij grachten.
Helaas heeft mijn broer zijn zomerhuis verkocht. Had daar graag samen met hem een keertje willen zitten.


Foto van Pixabay


Altijd als ik zo'n houten roodgekleurd huisje zie word ik vrolijk en denk terug aan die zomer dat ik bij hem en zijn vrouw was en we Juhannus vierden. De zon ging niet onder, of maar heel kort want toen we uit de nachtclub liepen rond een uurtje of drie in de ochtend was het licht! En je krijgt als vrijgezel 7 wilde bloemen onder je kussen. Voor geluk in de liefde want dan zie je in je dromen je toekomstige geliefde. Had ik vast mijn contactlenzen niet in toen ik sliep.
Bij de zomerhuisjes zijn grote brandstapels - altijd gezellig een fikkie - en uiteraard muggen.
Ben toen ook een dagje naar Suomenlinna geweest, een van de eilandjes met een oud fort met strandjes van rotsblokken waar iedereen aan het barbequen was. En een ijskoude zee. Wat ik niet wist, totdat ik erin sprong. Jemig de Pemig zeg!

Vandaag doe ik het rustig aan, want merk dat dit dagje uit van gisteren, me lichamelijk vermoeid heeft. Dus wil ik ook weer nog beter aan mijn conditie werken. Blijf het moeilijk vinden om toch de moed te vinden om regelmatiger te gaan wandelen. En neen, ik hou niet van wandelclubjes.

Gisterenavond nog wel een lekker voetenbadje gemaakt. Maar dan nog schroef ik mijn voeten liever even eraf.
Vanochtend heel vroeg wakker met kramp in mijn bovenbeen. Dat je tenen heel raar krom staan. Au! Dan moet ik mezelf manen om kalm te blijven, tegendruk te geven en vooral rustig te blijven. Dat moet wel, want er is niemand die even tegen mijn voet of been drukt. Of zegt dat het wel goed komt. Maar gelukkig ging de kramp weer weg. Goed gedaan jochie!

Daarna toch nog even kunnen slapen en daarna maar lekker direct de was in de machine gestopt. Dat geeft me altijd een voldaan gevoel. Schone was.

Buiten is het nogal grauw en een paar spetters op de ramen en de tuinset is zeiknat. Maar ach...ik ga vandaag gewoon mijn eigen Midzomer vieren. Alvast begonnen met een heerlijk kopje koffie met kaneel. En voor de rest blij zijn dat ik kon reizen en gisteren zoveel schoonheid heb gezien. Alleen al die voorbeelden van borduursels; zo mooi!








donderdag 21 juni 2018

Eruit!!

Beetje zoeken naar moed vandaag. Eigenlijk altijd wel nadat ik heb moeten nadenken over zaken bij de psycholoog. Dat mijn sessies bijna ten einde zijn. Want budget is op. Maximum bereikt. Maar mijn 'toestand' nog niet genormaliseerd. Vind ik zelf. Mijn 'bereik' is klein; ik kan weinig vind ik zelf en ben van de wap als ik meer dan 2 dingen verplicht moet op een dag. Sowieso als er verplichtingen zijn, wat gewoon bij een normaal leven hoort.

Ook liet de psych weten dat ze na de zomer (goh...is het al bijna zomer???) niet meer in mijn woonplaats werkt. Dus sowieso einde verhaal. Nog een paar sessies en dan is het klaar.

Zeker; ik zie wel dat ik minder somber ben, af en toe nog een terugval, maar wel met springveren onder den reet, want ik veer sneller op dan voorheen. En kan beter relativeren. En lach meer. Vooral om mijzelf.

Verder is er aan de (economische) situatie geheel niets veranderd. Alleen hoe ik er mee omga en hoe ik mijn rol daarin zie. Maar; geen licht te zien aan het eind in mijn tunnel.

Op woensdag geeft Flylady aan dat het een dag is om de zaken te doen die je altijd uitstelt. Dat kan iets kleins zijn, maar ook iets waar je tegen opziet. En dus uitstelt.

Dus gisteren ingeschreven voor woonruimte in een gemeente in de buurt. Die viel niet onder de inschrijving waar ik al een hele tijd genoteerd sta en ieder jaar verleng, want een tijd terug werd de samenwerking verbroken. Handig toch?. Zo drijf je de burger op kosten. Maar om mijn kansen te vergroten is het verstandig om me ook daar in te schrijven. Oeps...weer een leuk bedrag. Wel voor 5 jaar geldig, dus als ik het omsla over 5 jaar valt het ook wel weer mee. Niet zeiken. Wat moet dat moet.

Nu 'moet' ik vandaag iets leuks gaan doen. Van mijzelf. Maar ik wil niet. Maar het moet!! Het leven is te kort om elke dag thuis te zitten. Hup!!

Gelukt: net terug van rondje treinen met goedkoop kaartje. Had al tijden de wens om in Utrecht naar het Centraal Museum te gaan (tweede keer dit jaar) en daar de tentoonstelling over Jan Taminiau te bekijken.

En wat was het de moeite waard. Zo mooi. Hoe en waardoor hij geinspireerd wordt en hoe hij dit uitvoert in de meest prachtige jurken en jumpsuits, rokken en accessoires. Dan ben ik echt stil van zijn meesterschap. Hoe mooi geborduurd en hoe frele al die jurken op gaas. Kijken naar zijn mouwinzet, hoe de rits mooi verstopt is, maar vooral tienduizenden kraaltjes en pailletten.

Zijn bekendste jurk was er ook - die had ik ooit al in het Haags Gemeente Museum gezien, maar hij blijft prachtig. En nogmaals mooi om ze van heel dichtbij te kunnen bekijken. Jammer genoeg mag aanraken niet.

Gerelateerde afbeelding


Dus helemaal in de sfeer van de tentoonstelling - bijna zweverig hahah -  en dan is het een beetje een afknapper als je sluip door, kruip door door het museum moet, om weer bij de garderobe te komen, waar mijn tas en portomonnee in een kluisje lagen.  Had wel zin in koffie, maar de zin werd me daardoor een beetje ontnomen en ook omdat ik tamelijke stalpoten kreeg. 

Richting station dan maar weer. En er was iets op het Domplein, dus mijn plan om daar ergens op een hofje iets te nemen onder de rook van de toren, viel ook in duigen en eigenlijk wilde ik gewoon even slapen. Hahah....Dom he.

Uiteindelijk toch ook nog deel II van mijn plan uitgevoerd, dus verder treinen (wat is Station Utrecht enorm veranderd...opeens een groot open plein ergens middenin, waar vroeger, gewoon Hoog Catherijne was en alle snackbars en bloemenstallen -  en ergens overstappen en zo stond ik met een grote blauwe tas, vegetarische balletjes achter de kiezen en allemaal gratis ministukjes laminaat (voor projectje als ik ooit genoeg puf krijg)  op een station te wachten en uiteindelijk weer op een bus, nog een bus en toen - toen regende het precies toen ik uitstapte, maar wat rook dat heerlijk zeg. Zo fris.

En een voldaan gevoel dat ik ondanks lichte tegenzin toch ergens geweest ben. Dankzij de Museumjaarkaart, die ik van mijn kinderen voor mijn verjaardag kreeg vorig jaar. Topkado.













woensdag 20 juni 2018

De waarheid

Wat is dat eigenlijk de waarheid. Is dat het verhaal zoals ik dat zie of vertel. Of juist hoe die ander het ziet. Of ervaren heeft.

Of hebben we allebei onze eigen waarheid? Die zoals onderstaand plaatje, in het midden ligt?

Afbeeldingsresultaat voor I see a 6, i see a 9


Altijd weer interessant hoe mensen claimen dat zij de waarheid spreken. Of kennen. Eerlijk waar. En dat er geen grijsgebied is, alleen maar 1 waarheid. Bovenstaand plaatje komt niet in hun boekje voor. Begrijpen niet wat voor hen een keiharde negen is, maar voor die ander toch echt een zes is.

Eigenlijk is de waarheid maar een raar concept. Het is een ander begrip dan de naakte feiten. Maar waarheid is meer de interpretatie van een situatie. Je eigen perceptie. Gezien door je eigen filters. Vanaf jouw kant. En vaak gebruikt om je gelijk te willen halen of krijgen. Want jij spreekt de waarheid.

Zodra beide partijen, of soms meerdere partijen, dat inzien, is er ruimte om tot elkaar te komen. Of vergeving. In ieder geval een zachtere wereld. 






maandag 18 juni 2018

Fed up documentaire gezien

Had geen tijd (naaiklusje) om de documentaire Fed Up te bekijken vorige week, dus maar online gekeken.

Tsja...heb al veel gelezen en bekeken over de voedselindustrie. Hoe ze vrij weinig bezig zijn met 100% gezonde voeding op de markt te brengen, maar veel meer om zoveel mogelijk klanten te werven en te behouden. Zoals elke dealer wil. Nu gaat de documentaire over de Amerikaanse voedingsindustrie en ik hoop dat wij hier in Nederland toch wat gezonder omgaan met onze kinderen en voeding.

Wat me ook al opviel in de documentaires op TLC over veel te zware mensen (boven de 300 kg) die als laatste redmiddel naar een maagverkleining grijpen, maar eerst van de dokter een maandje moeten laten zien DAT ze kunnen afvallen, dat er bij heel veel mensen totaal geen kennis is over wat Gezond of Gezonder eten dan is.

Dat ze onderweg naar het ziekenhuis zijn (dagen reizen) en dan maar FastFood eten, want er is niks anders. Zeggen ze. Of bij het ziekenhuis wonen waar ze de operatie gaan krijgen of zelfs hebben gehad en hetzelfde excuus hebben: Het is zo ingewikkeld om 'gezond' eten te krijgen/te maken. Zelf koken is 'ingewikkeld' en de afhaalopties zijn er daar overal en snel en goedkoop. En dan een beeld van een vrouw met 4 pizadozen op haar schoot en een doos met een hele taart; want dat voedsel zorgt dat ze zich rustig voelt. Vervang voedsel door drank of drugs et voila.
En dan ook nog keihard roepen: I'm hungry!! In feite zeggen ze dan ze hun dagelijkse high missen.

Vaak is de hele familie aan de maat.

En al heel snel worden er,  als er afgevallen moet worden, light producten aangeschaft en low in fat. Jarenlang magere yoghurt 'moeten' eten.  Dat wordt ook door dietisten verteld. Ook door de mijne een paar jaar terug. Je mag wel light-producten. Juist beter voor je.

En er wordt weinig zelf eten gemaakt. Gewoon verse groenten (wat zijn dat?) vers fruit. Vreemd? Ook in Fed up zie je ouders van Obese kinderen dan naar de light versie grijpen van Breakfast cereals. Allemaal producten met suiker. Zelfs extra suiker om het gebrek aan vet qua smaak te compenseren. En waarbij je melk moet doen. Allemaal koolhydraten = suikers
Een hele winkelwagen vol met pakjes. Geen blaadje groen te zien. "Ja, want hij vindt dat niet lekker, groente". Zo blij dat mijn dochter haar dochter al jong alle soorten groenten liet en laat eten. En ze het heerlijk vindt.

Dan is de oud-Hollandse manier van een volkoren boterham met tevredenheid toch nog niet zo gek.
En gewoon pure producten, zo min mogelijk bewerkt door de fabrikant of, als je dat leuk vindt, uit je eigen moestuintje. Dan weet je helemaal wat je eet.

Het concept van eten afhalen is hier wat minder sterk aanwezig dan in de US of de UK, maar Friet van Piet dat is wel een bekend concept. Nu is daar een wereld van zaken bijgekomen. En dat wordt allemaal op een brommertje thuisbezorgd. Hoef je niets voor te doen, behalve je portomonnee trekken.

Een paar jaar geleden werd er voor het eerst iets bezorgd bij mij thuis. Man met Hond had wel trek in Sushi dus dat kon ik wel laten bezorgen. Ik wist niet eens hoe, had geen account...maar voor hem was dat allemaal bekend terrein. En vertelde ook dat zijn zoon regelmatig Pizza's liet bezorgen. Of shoarma. En dan wel de mond vol over dat hij ALTIJD gezonde keuzes maakte. Niemand wist me zo goed te vertellen hoe ik ook gezond kon eten.

Ok...ik ben zeker ook nog eens een (verplichte) knieperd en zie dan direct als ik zoiets zelf maak of gewoon een diepvriespizza bij de supermarkt koop, hoeveel je kan besparen, maar ben ook wel blij dat ik die vorm van 'makkelijk eten' nooit heb uitgediept. Gevaarlijk en verslavend.

Ben eigenlijk juist de kant van weer alles zelf koken en maken opgegaan. Van verse producten en met weinig toevoegingen daardoor. Geen magere producten. Nooit meer soep uit blik. Nu vind ik dat te zout.

Maar moet eerlijk toegeven dat er jaren zijn geweest dat de Aardappel Anders heerlijk smaakte en ook de Lasagna met een saus uit een pakje. Of een pot. Fijn als je om zes uur uit je werk komt, nog moet koken en het allemaal redelijk snel klaar is. En dan kookte ik nog elke dag zelf.

Maar ik vond het bijna misdadig in die documentaire het winkelwagentje van die ouders van die te dikke jongen te bekijken. Koekjes, koekjes en koekjes en allemaal producten met extra suikers, maar wel 'low in fat'. Dan is het goed, want gezond.

En dat arme te dikke meisje, die zich rotsporte,  thuis haar light en low in fat producten kreeg voorgeschoteld - want gezond -  en op school de keus had tussen pizza of hamburgers. Gesponsord door de grote ketens. Dat zijn bijna misdadige keuzes vind ik. En dan mevrouw Obama maar roepen dat ze nog meer moet sporten. En ondertussen niet aanpakken waar het allemaal misgaat. Dat onze producten allemaal teveel toegevoegde suikers bevatten.

Afbeeldingsresultaat voor fed up documentaire commentaar

Nog een gesprek met mijn dochter en schoonzoon daarover gehad. Dat 'we' vroeger de keus hadden op school tussen vieze chocolademelk, nog viezere koffie of iets wat op thee leek, allemaal uit een automaat in de aula. Meer was er niet.
Mijn dochter had de optie om een tosti te kopen. Of een appel of ander fruit. Maar altijd brood mee van thuis.
Kan me nog herinneren dat ik het toen al raar vond dat er een frisdrank-automaat op de middelbare school kwam. Maar ook dat ik het ingewikkeld vind om constant te moeten opletten, vooral nu ik Diabetes 2 heb. En ik het liefst die erfenis niet door wil geven. Dus wees je bewust van wat je eet. Wat je je kind geeft.

Ondertussen gaf ik mijn kleinkind een paar stukjes verse mango. Daar zitten ook suikers in. Maar geen extra toegevoegd en ze krijgt ook nog de vezels naar binnen van het product. En leert vroeg verschillende smaken kennen.

Kwam van de week een Opsporingsbericht binnen voor een grijze kat, hier uit de buurt. Die lag als het lekker warm was, vaak achterin mijn tuin, onder een stoel te soezen en met een half oog naar vogeltjes te kijken. Nu is hij spoorloos, dus als ik 'm weer zie soezen dan weet ik wie ik kan bellen.












zondag 17 juni 2018

Eerst!!

Lang voordat de meeste avondvierdaagse lopertjes binnenkwamen, liep er een vader met zijn zoontje (meesleurend zowat) door de straat met in zijn ogen die blik van "EERST!!"

Hij liep tempo snelwandelen, met van die grote mannenbenen en -stappen.


Foto van Pixabay


Ik dacht alleen maar dat hij waarschijnlijk zo'n type man is die dat ook in bed roept.

Eerst!!




zaterdag 16 juni 2018

Feestje zwijmel

Zulke leuke en lieve foto's gezien van kleindochter,  in het jurkje, gisteren bij de Opa van mijn schoonzoon op bezoek, samen met nog een ander nichtje. Dat is een warm gevoel dat ze onderdeel van een groter geheel is.

Gezellig weer even met de knijpers gespeeld met kleindochter vandaag en van mijn dochter een doosje met wat zelfgebakken lekkernijen gehad. Niet teveel mam, want dat is niet goed voor ons. (Oh...jammerrrrr, maar ze heeft wel gelijk).

En zo leuk dat ze met haar vader even samen naar de Teletubbies ging kijken online. Tussen het spelen met de knijpers door. Teletubbies; dat is toch al heel oud? Ja, zei mijn dochter, want eentje heeft inmiddels zelf al een baby. (Ik neem aan eentje die een Teletubbie speelt). Ohoh!

Nou..doorgaan met Feestvieren familie!















vrijdag 15 juni 2018

Eid Mubarak

Moest vanochtend nuchter bloed laten prikken om de uitslag over kleine week te bespreken met mijn Diabetes Praktijk Ondersteuner. Dat betekent dat je 12 uur voorafgaand aan de priktijd niet mag eten en geen frisdrank of iets met suiker mag drinken. Nou appeltje eitje, want gewoon op de normale tijd je avondeten nuttigen en daarna niets meer eten en ook geen dingen met suiker drinken, maar ik drink meestal gewoon water. Of thee zonder suiker in de avond.

Mijn dochter heeft een maand lang gevast en dan de hele dag vanaf zonsopgang tot zonsondergang. En omdat de zon zo vroeg op is in deze tijd van het jaar en zo laat onder, is dat een lange periode. En ook nog zonder drinken. Maar zonder klagen hoor. Dus ik bedacht me dat ik een avondje opletten wel zou halen.

En vandaag begint het Suikerfeest. 3 dagen lang gezelligheid en families die bij elkaar komen om dit met lekkernijen en vooral samenzijn te vieren. Wat Kerstfeest voor ons is.

Zag al verschillende mensen helemaal keurig netjes gekleed - ik zou bijna schrijven op hun Paasbest - in ons winkelcentrum lopen en een vrouw had zo'n mooie jurk aan dat ik haar complimenteerde hiermee en haar Eid Mubarak wenste. De jurk was prachtig versierd met kant en parels. Komen wij met een jurkje van de Miss Etam. Maar dat zou ook prima zijn hoor. Je hoeft niet in het lang en ook geen zwarte kousen aan.

Wat ik voor mijn dochter heb gemaakt is geen traditionele lange tuniek van Morba stof (zware maar mooie fluweelachtige stof) de takshita, maar losjes gebaseerd hierop, gedragen op een skinny jeans. Kort van voren, als een tuniek en lang van achteren. Zonder hoofddoek. Die draagt mijn dochter niet.

Gisteren rook ik in de hal van haar appartement al een heerlijke baklucht. Ze was bezig om Red Velvet taart te bakken, er stonden al twee lagen klaar en had al een hele batch koekjes staan om af te koelen en daarna nog te versieren met chocolade en/of kokos of cornflakes-crunch. Wat een talent voor bakken heeft ze. En ze ging ook nog spinazietaart maken. En tiramisutaart. 'Ja, maar wel zonder tiramisu', zei haar vriendin nog lachend. Dat vond ik nou weer jammer :). Maar dan kan je natuurlijk iets van amandel essence gebruiken. Wat je niet kent, mis je ook niet tenslotte.

Ze was erg in haar nopjes met de jurk en het jurkje voor haar dochter vond ze ook te schattig. De vriendin ook. Ze heeft het vanochtend al aan naar haar Opa en Oma zag ik.  In de middag zijn we nog even een klein wit broekje erbij gaan kopen, zodat ze er net als haar moeder uit zou zien. Wat een leuk winkelcentrum. Maar ook wat een levendige buurt.

Het model is golvend en kort van voren, met een ronde hals en rechte mouwen, maar dat zie je niet zo goed hier.



Heb het kant wat ik bij de bovenste jurk heb gebruikt in tweeen gedeeld. Beetje rare foto, maar in het echt veel leuker en zonder rimpels bij de armsgaten :)

Toen we terug van winkelen kwamen heb ik de trein bij een station eerder naar huis genomen, want ik zei al dat ik me een beetje moe voelde worden. En kleindochter was toe aan haar middagslaapje en er zat regen in de lucht. Maar het was helemaal goed zo. Op het station in mijn thuisstad regende het keihard, dus blij dat ik een pluutje bij me had en ook mijn jas maar weer aangedaan. Maar kwam desalniettemin toch aardig zeiknat thuis, want het waaide ook flink en dan helpt een plu niks. Net als vroeger op de fiets naar je werk, waar je broekspijpen doornat waren geregend.

Maar lekker alle natte spullen uit, relaxte kleding aan het alleen nog maar iets gezonds maken voor het avondeten. De brocolli liep bijna de koelkast uit, dus die maar geroerbakt met paprika en een uitje en wat gerookte kip. Heerlijk.

Wel moe, maar gelukkig kon ik naar bed wanneer ik dat zelf wilde. En dan toch nog weer onrustig geslapen.

Dus vandaag nog maar weer even bijkomen van uhm..niks. Die 2 buisjes bloed die zal ik niet echt missen.

Voor wie het viert; Eid Mubarak/Fijn Suikerfeest

















woensdag 13 juni 2018

Tijd om te zingen






Zo - morgen kan ik de jurken bezorgen. Dochter wilde ze eerst ook wel komen halen, maar is druk bezig koekjes en taarten te bakken. En het leek me wel prettig om een stok (kind) achter de deur te hebben om eruit op te moeten trekken.

OV-pas ligt klaar, jurken gestreken en ingepakt en nu even niets. Yeah!

It ain't over until the Fat lady sings

Gisteren toch iets te lang op mijn naaiklusje gezeten. Te weinig pauzes genomen en te fanatiek iets willen afkrijgen - iets willen bewijzen zeg ik als pseudo psycholoog.

Gisterenavond laat (na mijn vaste bedtijd)  appte ik nog met dochter dat ik haar jurk vandaag zou brengen, maar bijna af (haar jurk wel, maar nog niet die van kleindochter), maar op het laatste moment realiseerde ik me dat het toch wel erg nauwe mouwtjes waren geworden. Het arme kind zou afgebonden bovenarmpjes hebben.

Dus: of ik maak een compleet nieuw bovenstuk, of ik knip de (aangeknipte) mouwtjes eraf en maak nieuwe mouwtjes. Of ik laat het zo, maar eigenlijk wist ik al dat dat geen optie was. Maar wat zonde van al dat werk, want het zag er, te klein en al, toch wel heel erg leuk uit.

Maar eerst maar eens te bedde.

Slecht geslapen, vrijwel ieder uur een keertje voorbij zien komen. Dat geeft mij wel aan dat ik nog beter moet leren met deadlines ( = stress) leren omgaan. Veel eerder op de rem trappen dus.

Vandaag knoop doorgehakt en dan ook maar direct de mouwen eraf geknipt en in het model iets veranderd zodat ik ingezette mouwen kon maken. En mouwen knippen, eerst bedenken en tekenen, en die weer voorzien van een randje kant en dichtnaaien etc etc...

En dochter laten weten dat ik iets te optimistisch was, maar ze had gisteren al een aantal keren aangegeven dat er geen haast bij was. Kon ook donderdag of vrijdag. Dus laat ik nou eens naar haar luisteren en me niet door mijzelf en mijn eigen targets op laten jagen. Maar goh wat had ik graag vandaag bij haar op de stoep gestaan met mijn twee robes.

Nu alweeeeeeer pauze (en ondertussen ook nog wel wat huishoudelijke taken gedaan, de was en mijn wekelijkse taak van de Flylady, namelijk doe iets wat je maar blijft uitstellen) en zo direct maar weer verder.

Het is bijna af, maar zaak is om rustig aan te blijven werken. Niet met het gaspedaal op 80 km per uur naaien.

Maar wat heb ik zin om nou eindelijk eens te zingen!! De tuin roept dat er ook wel eens een uitgebloeide roos afgeknipt mag worden en he....kijk dan...we groeien gewoon door hoor. Oh...en je huis uit...ook wel weer eens leuk. Of met iemand praten.

Kom op: weer even doorgaan dan kan je straks lekker zingen!



foto van Pixabay









dinsdag 12 juni 2018

Tijgermoeder

Het maken van een jurk/tuniek/kleedje voor mijn dochter heeft me doen beseffen dat ik wel degelijk (nog) iets kan.

Ik kan methodisch werken
Ik kan plannen
Ik kan uit niets iets maken
Ik kan een patroon ontwerpen en tekenen
Ik kan iets afmaken
Ik ben creatief; wat ik zie kan ik maken. Nou ja, de Eifeltoren begin ik niet meer aan.
Ik ben een doorzetter


Dat zijn allemaal zaken die me helpen om weer een beetje meer vertrouwen in mijzelf en mijn eigen kunnen te krijgen. Tastbaar bewijs mevrouw Citroen. Hangt aan de kamerdeur. Af, klaar en nog leuk geworden ook.
En nu ben ik, als verrassing voor mijn dochter, ook een mini-me versie aan het maken voor mijn kleindochter. Ik moet mezelf afremmen, want buiten de deur kom ik niet meer. Ik zit het liefste de hele dag in het torenkamertje te naaien bij wijze van spreken. Nu even pauze; het mini jurkje is bijna klaar, maar ben een beetje bang dat de mouwtjes aan de krappe kant zijn.

Vertelde dit alles aan mijn psycholoog en zo kwam ook mijn loopbaan ter sprake en het leek wel alsof ik het over een andere vrouw had. Ik heb zoveel dingen ondernomen, heb zo vaak van soort werk of branche gewisseld, carrierestappen gedaan, nek uitgestoken en nieuwe dingen geleerd en uitgevoerd. Niet omdat er iemand thuis zat die tegen me zei dat ik het echt wel kon. Integendeel.

Had ik, toen ik nog getrouwd was, een leuke jas voor mijn dochter gemaakt, lekker warm voor de winter en eentje die niemand had, zei mijn man dat hij ook iemand kende in de Bijlmer die kleding naaide en dat zo goed kon. Wat kon die vrouw goed naaien (oh...hij bedoelde eigenlijk de Helen van Royen versie van naaien). Maar niks dat ik iets leuks had gemaakt. Geen woord. Ja...of ik die spelden nou eens op ging ruimen.

Vertellen over hoe ik mijn best heb gedaan om de juiste keuzes voor mijn kinderen te nemen. Door bij hun vader weg te gaan. Door alle consequenties van die keus te accepteren. Niet laf zoals mijn moeder niet in een flatje willen wonen als ze ooit bij mijn vader weg zou gaan, wat ze wel wilde, maar ja.....en oh ja...toch nog maar een paar kinderen erbij gemaakt. Of moeten werken als ze alleen verder zou gaan.

Alles totaal anders gedaan dan mijn moeder en juist wel gekeken naar wat het beste is voor mijn kinderen en daardoor voor mij. Door alle onzekerheden heen. Altijd eerst hun belang. Want zij hebben niet gekozen voor alle zaken die ze vanuit een slechte relatie meekregen en andere zaken die ik niet kan en wil benoemen hier. Maar die zo ingrijpend zijn. Waardoor hun leven zoveel rotter had kunnen lopen. Zo ontzettend veel rotter.

Dus heb ik geen pensioen nu mijn ex man toch al met pensioen gaat. Ik wilde en wil nog steeds helemaal niets qua afhankelijk zijn van hem. Diverse keren dus weer vanaf nul moeten beginnen. Van spullen tot zelfvertrouwen.

Mijn moeder kon niet wachten tot mijn vader eindelijk dood was en geniet nu van het door hem opgebouwde pensioen en woont heerlijk zonder woonlasten in haar koophuis. Door mijn vader ooit gekocht. Rothuis vond ze altijd. Maar wel in een keurige en respectabele buurt.  Netjes bij haar man gebleven, maar wat was het een klote huwelijk. Dank je mam. Voor niet willen kiezen. Vijftig jaar bij iemand blijven waar je bang voor bent, die je haat, die niet goed is voor jou en de kinderen. Die zijn dochter kleineert, uitlacht en waar jij nooit wat over zei. Niet kiezen is ook een keus.

Dus toen het kwam over krachtig en doortastend durven en kunnen zijn schoot ik vol toen ik aan mijn scheiding dacht en hoe ik daarmee mijn kinderen altijd op nummer 1 zette. Kom niet aan mijn kinderen. Dan komt de tijger in mij naar voren. Altijd. En dat ik zo vol van blijdschap en moedertrots ben als ik zie wat een verstandige, stabiele en lieve mensen het geworden zijn.
Wel weer prut voor de mascara.


Foto van Pixabay







maandag 11 juni 2018

Weg huis

Woon in een huurhuis wat nog net, op een paar tientjes na, binnen de marges van de sociale woningbouwhuur valt. En dus ook binnen de marges van huurtoeslag. De grens om huurtoeslag te krijgen ligt op € 710,--.
Mijn inkomen ligt momenteel op bijstandsniveau. Helaas.

Een van mijn angsten is dat mijn huur over die grens heen knalt, want die grens blijft al jarenlang hetzelfde, terwijl de huren wel stijgen. En dan is het klaar. Dan kan ik mijn huis niet meer betalen en dondert het hele kaartenhuis in elkaar. En dat lijkt geen angst meer, maar zeer binnenkort realiteit. Kan zomaar binnen een jaar al zijn.


Foto van Pixabay


Dus moet ik - om rustig te worden en te blijven - zaken uitzoeken.

Het is heel zuur dat het advies van sommigen is, dat ik maar moet verhuizen. Waarheen dan? En verhuizen is ook gratis? Is een kleinere woning of misschien wel een appartement ergens (waar??) goedkoper?
Geef ik de rust van weten waar mijn huis woont op. MOET ik weg? Weg tuin, weg veilig voelend huis, weg buurt die ik ken.

Ik wil helemaal niks momenteel, sterker nog; ik kan ook helemaal niets. Ik voel me niet in staat tot actie. Het werkt bijna verlammend dat er - in mijn hoofd dan - zoveel moet. Ik ben al blij dat ik wat rustiger in mijn hoofd ben. Maar ben nog lang niet 'normaal'. Wat dat dan ook is.

En ja, pas volgend jaar is er weer een huurverhoging. Altijd in juli. Die van dit jaar was 'gelukkig' maar minimaal. Maar wel een verhoging.

Het lijkt wel alsof veel dingen waarvoor ik 'bang' ben, of al allemaal zijn gebeurd of daadwerkelijk mijn voorland zijn. En ja; ik ben er nog steeds; ben misschien wel omgevallen, maar ook weer opgestaan, maar wat doet dat vallen iedere keer pijn.

Dan heb ik natuurlijk ook de keus om te zeggen...Joh...daar laat ik me niet bang door maken. Dat klopt.
Maar hoe dan?

Nou ja...eerst maar eens lunch maken. Mijn pluksla in de tuin mag geplukt worden zie ik en het leuke is dat het dan weer aangroeit. Een lekker omeletje met verse pluksla; wat een rijkdom.








zondag 10 juni 2018

Sexdagboek

Naar aanleiding van het grote literaire talent, Heleen van Royen, heb ik ook een voorstel voor een dergelijk boek naar een uitgever gezonden. Wie niet waagt wint niet tenslotte.

Hij mailde mij terug waar de kopij dan was. Alleen maar lege blaadjes mevrouw.


Foto van Pixabay


Vandaag: Wel genaaid.
Mouwen, met Engelse naad in bovenstuklijfje gemonteerd. Eerst spelden dan rijgen, dan naaien. Check of alles netjes is. Nee..1 stukje niet. Ben ik niet tevreden over. Uithalen, opnieuw. Omdraaien, naad smal afknippen, spelden, rijgen en naaien en nogmaals nakijken of alles er goed uitziet. Daarna alle rijgdraden verwijderen, alles netjes afwerken. Ondertussen alles platstrijken. Nogmaals nakijken of alles klopt.

Andere mouw herhalen.

Daarna begonnen met kant aan de onderzijde van het tuniek/jurk te spelden. Daarna vastnaaien en daarna de bovenste helft van het kant ook vastspelden en daarna vastnaaien. Zonder valse vouwen, scheef of haast. (Dat laatste is nog mijn grootste valkuil; blijf regelmatig pauzes nemen, niet doorjakkeren).

De mouwen had ik al van kant gemaakt  :) voordat ik ze aan elkaar naaide; dat geeft een mooiere/strakkere afwerking. 

Er wordt dus vreselijk veel genaaid hier. Maar van een ander soort dan die waar mevrouw Van Royen het over heeft. 

Overeenkomst is wel dat dit ook gratis is. Yeah!


zaterdag 9 juni 2018

Schmitzen Schleicher Zwijmel

Alleen de titel uitspreken zonder slissen is al een uitdaging!!

Moest gisteren enorm lachen door iets wat een Deutsche Freundin me mailde en uiteraard direct gaan zoeken wat ze nou toch bedoelde et voila:


Maar meer nog het bericht dat ze goed in haar vel zit, dat deed me enorm goed. En daar mag je best een dansje op doen.

vrijdag 8 juni 2018

Kaandorp

Alle moed verzameld om naar een boekpresentatie in de stad verderop te gaan. Het was het tweede boek in de reeks van deze schrijfster en het eerste exemplaar zou worden gepresenteerd aan Brigitte Kaandorp.

Dus meteen - dat is dan het voordeel van veel online zijn - toen ik de nieuwsbrief binnen zag komen van de boekhandel,  gereageerd dat ik er graag bij wilde zijn. Dubbel plezier, want twee te leuke dames, en dat geheel gratis. Wat wil een mens nog meer?

Was het natuurlijk net die dag bloedheet. En voelde de reis naar en in de bus als een soort broeikas. Ben ik op tijd, of juist te vroeg? Allemaal zinloze vragen, maar dan toch al van te voren helemaal uitpluizen hoe wat waar en wanneer, want ik vertrouw mijn hoofd voor geen meter. Vorige keer nam ik nog de bus, maar nu vertrouwde ik mijn benen wat meer dus lopen. Niet goed voor opwarming van het lijf en zweetklieren deden hun uiterste best het af te koelen.

Ik was iets te vroeg. Dan voel ik me sociaal nogal onhandig. Het scheelt wel dat je in een boekenzaak, boeken kan bekijken. Heeeel veel boeken en allemaal even mooi en leuk en interessant, maar dat lezen we wel via de bibliotheek. En ik voelde me ook nog eens, door zweetaanvallen en bang dat ik uit de toon zou vallen bij allemaal van die interessante mensen met dito accent en kleding, niet echt ontspannen. Dat vond ik stom van mijzelf,  want ik wilde zo graag optimaal genieten. Niet gematigd.

Maar gelukkig stroomde de zaak snel supervol, daardoor dus mega warm en toen legde de boekhandelaar uit wat het programma zou zijn. Dat was al droogkomisch.

Totdat, na de uitgever - lekker ding - La Kaandorp het stokje overnam en het publiek er maar raar bij vond staan. Iedereen hing achterin de zaak en een paar (ik zei de gek) op wat klapstoeltjes voorin en aan de zijkant en voor de rest een grote open ruimte. Dus iedereen moest even lekker naar voren komen en zij vroeg een krukje zodat ze voor iedereen zichtbaar was. Met de opmerking dat ze het theater gewend was en wat ze hier zag, qua opstelling was helemaal flut. (Denk daar haar stem bij).

Het boek van Mizee gaat over de faxencorrespondentie die zij gedurende jaren naar haar docent scenarioschrijven stuurt en waar hij nooit op reageert. Maar zij gaat dapper door. Het is voor haar een manier van haar hoofd ordenen, maar ook leren observeren (Kaandorp zei dat ze wat ze in 5 minuten ziet op straat wel 44 pagina's A4 over kan schrijven!).



Dus in haar speech las Kaandorp de e-mail wisseling tussen de schrijfster en haarzelf om even die introductie door te spreken. Ook al bijna een boek waard zei ze met een vette knipoog naar de uitgever. Het waren al een aantal A4tjes en droog-komisch.

En weer kreeg ik een mooie opdracht van de schrijfster in mijn vers-gekochte (nou ja...gesponsord door een lieve vriendin) boek. En was ik zo blij ze me nog kende (sterker nog...ook nog wist te vertellen wat ik de vorige keer deed bij haar presentatie). Dat ik 'gezien' werd.

En ik voelde me zo bewust van mijn zweetkop, het feit dat ik daar alleen was, maar dat ik dat wel durfde en zelfs deed, dat ik na een glaasje champagne toch maar weer als een speer de zaak uit ben gewurmd. Maar nu niet uit angst of paniek, maar ik vond het wel goed zo. Voordat mijn hoofd eraf zou knallen. Het was niet mijn feestje, ik trok het niet om over koetjes en kalfjes met onbekenden te converseren (iets wat ik voorheen wel kon) en Mevrouw Kaandorp kon ik alleen maar als een onvervalste stalker met open mond, heimelijk aanstaren. Och...ik wilde alleen haar blouse al even aanraken. Errug!

Maar nu had ik wel oog voor de omgeving. En ik liep door het park en zo heerlijk, zo zalig zomers..daar zwommen 2 meisjes met van die lekkere zwembanden in de Singel, hun moeder met handdoeken op de kant. Gewoon in het park op een zomerse dag die aan het eind van de middag nog keiwarm was. Veel mensen op picknickkleedjes, lekker na hun werk toch genieten van buiten zijn, kinderen die gewoon blij waren. Hoe heerlijk allemaal.

Daarna weer een ritje met de bus huiswaarts en toen alle kleren uit uit uit, douchen, afkoelen en helemaal niks.

En wat was ik weer dankbaar dat het niet gisteren zou zijn, want de bussen staakten in onze regio. Dan was ik dus niet in staat om dit mee te maken. Sowieso niet, want gisteren viel er een sneetje roggebrood niet goed en kotste ik de hele middag en avond alles uit. Met een emmertje naast mijn bed geslapen, maar verder bleef ik gewoon rustig. Het moet eruit, dus laat maar komen.

Als laatste nog een tip voor gratis entertainment:
Kijk eens bij boekhandels in de buurt, die leuke avonden organiseren rondom boeken en/of schrijvers. Meestal gratis. Of maar een kleine bijdrage.
Ook bibliotheken hebben regelmatig lezingen of presentaties.















woensdag 6 juni 2018

Omarmen

Van de week bij een sessie met mijn psycholoog vroeg ze hoe het voelt als ik, na een vreetbui, gevuld ben met chocolade en/of (door maar en)ijs of andere 'verboden' middelen. Zeg maar de roes na een shotje.

Verbaasde haar en mijzelf met de uitspraak dat het voelt 'alsof ik mijzelf van binnenuit omarm'.



Voor even werkt dit. Een vol, een voluit omarmd, gevoel. Ook als demper op alle emoties die ik heb en die ik niet wil voelen.
Ik hoef niet mijn angst te voelen dat ik onder de brug eindig want geen inkomsten meer en mijn huis uit en alle reserves zijn op, mijn angst om kattenvrouwtje zonder kat (want die kan ik niet eens onderhouden en betalen) te worden, mijn angst dat ik een week alleen gewond in huis lig. Mijn angst dat niemand me wil. Echt wil. Mijn angst dat ik nooit goed genoeg ben. Nooit.

Maar net als bij cocaine, heroine, alcohol of verzin maar welk middel, is deze verdoving maar tijdelijk. En wordt mijn hoofd, niet mijn buik, vooral weer gevuld door schuldgevoel. En door schaamte.

Vullen bij gebrek aan warmte. Aan gezien zijn. Aan werkelijk omarmd worden. Fysieke ontbering van aangeraakt worden, naast het hoofdgevoel dat ik er los bijhang. Dat ik in ieder geval in de categorie " begeerlijke vrouw" niet meedoe. Al heel lang niet meer. Maar wel zo op mijn hoede ben dat ik weet dat ik kwetsbaar ben. Kwetsbaar om in handen van een Eikel te vallen en daar genoegen mee nemen, want dan heb ik tenminste iemand.

Been there, got the XXL T-shirt. Een heel stapeltje, dus dat pad nemen we niet meer. Dan ben ik liever alleen dan met een herfstvrucht.

Door te oefenen met al die Worst Case scenario's, helemaal te voelen hoe dat is, waar in mijn lijf ik dat voel, de zwaarte echt te voelen, de angsten, de boosheid, het verdriet en niet weg te mediteren of te beredeneren, kom ik er langzaam achter dat ik meer veerkracht heb en een groter netwerk dan ik denk.

Maar ook dat ik al heel wat Worst Case scenario's in het echt heb doorgemaakt. En ik ben er nog steeds. Ja, met een heel stuk minder financiele armslag, maar ik ben er nog steeds.










dinsdag 5 juni 2018

Okkupert

Momenteel kijk ik - als ik even pauze heb/neem van mijn Naai-project -  de eerste serie van de Noorse Netflix-serie Okkupert (Bezet), waarin Noorwegen omdat ze willen stoppen met fossiele brandstoffen wordt bezet door Rusland. Script is geschreven door de bekende Noorse auteur Jo Nesbø. 

Toen de serie werd gemaakt vond iedereen dit een nogal vergezocht concept. Rusland en een ander land bezetten. Totdat ze de Krim innamen. De fantasie werd ingehaald door de werkelijkheid.

Een familielid van mij woont in een land naast Rusland. Er is een enorm wantrouwen tegen alles wat Russisch is in dat land.

Ooit was ik in Moskou. Toen Rusland nog communistisch was en de Koude Oorlog nog tamelijk koud was. Heb niet veel gezien van de stad, want op Transit voor een vlucht naar Afrika. Maar wel kennis gemaakt met kleine plukjes van het land. In een tijd waarin een bezoek aan Rusland toen nog bijzonder was. Zo werd mijn Libelle helemaal doorgepluist op subversieve artikelen. Wat ik wel bijzonder vond, want wist niet dat de douane aldaar Nederlands kon lezen. Tenzij Poep aan je schoen opruiend was.

Kent iemand deze serie?





Afbeeldingsresultaat voor okkuperd


maandag 4 juni 2018

Afleiding van de verleiding

Gisteren zag ik een filmpje van mijn huishoudguru, The Flylady, over Body Clutter. Dat je in feite ook je lichaam kan laten vollopen met troep, net als je huis. Goh..dat boek van haar - Body Clutter - kocht mijn zoon voor me een aantal jaren geleden toen hij in de US zat. Maar weer eens nalezen.

Heel erg realistisch is dan ook dat je bij tijd en wijle...ook al let je nog zo goed op.., momenten krijgt dat je wil snoepen, eten, grazen, veel en nu. Wat mij sowieso al hielp, is hierover schrijven. Eerlijk zijn, vooral tegen mijzelf.

Wat zou kunnen helpen is een pot (jampot of zo) met briefjes maken, met daarop allerlei manieren geschreven om je van die gedachte af te leiden.

Iets doen waardoor je je brein kalmeert. En vaak komt van uitstel, afstel.

Dat vond ik wel een interessant idee.

Vanochtend in ieder geval mijn rondje Bless the House weer gedaan. Alles is weer - op het oog - opgeruimd en schoon. En verder moest ik mijn aanrechtblad vandaag extra goed boenen, als onderdeel van het schoonhouden van de keuken. Vind ik altijd leuk; simpel boenen en ook dan kan ik helemaal wegduiken in dat boenen.

Moet ik niet een traumahelicopter vlakbij en heel laag zien overkomen en nog een keer en nog een keer en dan toch gaan opzoeken wat waar en hoe en me daar weer zorgen over maken. Mensch!!!

Dus kalmeren met een kopje koffie, terwijl de keukendoekjes buiten drogen om daarna in de wasmand te belanden (heb aan niets zo'n hekel dan vochtige dingen in de wasmand).

Daarna nog weer verder gewerkt aan Project Jurk/tuniek voor dochter. Beleg zit erin en is geperst. De achterkant heb ik met plooien aan de bovenkant van de jurk geregen. Nu alleen nog een Engelse naad (dus 2 x naaien) en dan is dat ook klaar en kan ik de voor- aan de achterkant naaien. Het achterpand moet ik dan alleen nog een knoop aanmaken, oh ja...zelf een knoop maken (leuke Pakistaanse site gevonden, versta er niks van maar de beelden spreken voor zich) of in de knopendoos duiken en een dun gehaakt draadje waar de knoop door past. Had ik zo bedacht. Ik bedenk me gek. Alleen moet ik het dan ook nog uitvoeren.









zondag 3 juni 2018

Eat like an Egyptian

Boodschappen gedaan gisteren en kwam via mijn excelsheet erachter dat ik al een week geen boodschappen had gedaan. Ook nergens geweest haha! Was natuurlijk ook einde van de maand budget bijna op, ik had een dag Oppassen in een andere stad er tussen zitten en ik was op mijn manier 'druk' met naaiproject.

Maar goed; gisteren weer allemaal verse dingen gehaald en dan toch nog aan het eind van de dag niet weten wat ik zou gaan maken van dat alles. Nu maak ik in het weekend meestal soep en kan ik daar een aantal dagen van eten. Goedkoop, voedzaam en vooral makkelijk. Maar nu kwam de soep me de neus uit. Saaaaaaai!

Had nog wat gerookte kipstukjes liggen die op moesten want in de reclame gekocht ivm datum. Dus dacht aan iets van wraps. Maar die had in niet in huis. Of shoarma broodjes. En die had ik ook niet in huis. En om nou weeeeeer naar de winkels te gaan was vragen om verleid te worden door lekkere trek. Daar was ik wel bang voor. Dat ik weer zoveel dingen zag en moest weerstaan en dat ik dat niet zou kunnen.

Dus bedacht ik dat ik die wraps - nadat ik op 24Kitchen mensen in Egypte (ja joh...niet de bakker om de hoek als voorbeeld nemen)  heel lekker en makkelijk plat brood zag maken - toch wel zelf kon maken? Zo moeilijk moest dat niet zijn. Neeeeeee...geen zin. Dan maak je maar zin!



Enfin; toch maar de keukenweegschaal gepakt en online naar een makkelijk recept gezocht. Oh..da's wel makkelijk eigenlijk. En de helft ingevroren, voor inspiratieloze dagen. Want echt...het is zo klaar; even een kneedpartijtje en je hele aanrecht onder het bloem, maar niet slecht voor de eerste keer. Beetje dik nog (maar ja..dat ben ik ook) dus de volgende keer iets dunner uitrollen. Maar wel heel erg vers en lekker. En ik wist precies wat erin zat aan ingredienten.

Vandaag weer verder aan project Jurk gewerkt. Wel met beleid (dus met een timer), want ik wil niet in de stress schieten van teveel doen (ingespannen en met aandacht en nog netjes) op een dag. Ook daar ben ik nog steeds beduusd voor. Dat ik doorschiet en daardoor niks meer kan. Of erger: wil.

Dus werk projectmatig, in stukken verdeeld.
Maar dan kom ik in de tuin en met dit natte weer groeit alles de pan uit, dus voel me weer schuldig dat ik daar weer te weinig in/aan doe. Niet zitten en lezen, maar werken kreng! En bedenk dan dat ik moet ophouden met schuldig voelen, want ik doe genoeg. Ik heb geen Jan de tuinman in dienst, noch in mijn bed en moet alles alleen bijhouden. En dat doe ik prima. Dus weg schuldgevoel en lees dat leuke boek over culinaire hoog- en laagstandjes lekker uit. Toch nog maar even wat snoeiwerk ter hand genomen zowel in voor- als achtertuin.

En mocht je inspiratie hebben, dan ga je zo nog even kijken of je het beleg eraan durft te naaien. Heb het al geregen, dat is goed, dus doe maar....je kan het prima. En zo niet; haal je het uit en doe je het opnieuw. Niks aan de hand.

Lastig zo'n innerlijke kritische stem die nooit eens vakantie heeft. Wel de enige die wat tegen me zegt vandaag. Jeeeeez...waarom kan ik dan niet een aardige stem uitkiezen, of een sexy stem; dan heb ik er nog lol mee!

Nabericht: beleg heb ik vastgenaaid en het ziet er netjes en vooral glad uit. Geen rare valse plooien. Nu alleen nog glad persen, maar dat doe ik laters. Ondertussen ook alvast gekeken hoe ik de achterkant (een soort van sleep-achtig) eraan kan maken. Oh...voor ik het wist had ik het al gespeld.

He...niet op je schema vooruit gaan lopen!! Nog geen tijd voor Eid!




zaterdag 2 juni 2018

Verrekte jurk zwijmel

Op Youtube gekeken hoe ik het beste het kant kan verwerken aan de jurk/tuniek die ik voor mijn dochter aan het maken ben. Grappig; zit je te kijken naar een filmpje van iemand uit India, Pakistan of Bangladesh die in zijn taal het wel heel duidelijk uitlegt, maar gelukkig spreken de beeld ook voor zich. Echt heel fijn Youtube.

Dus een song over een jurk

Ter informatie; zo komt die voor mijn dochter er niet uit te zien. :)




vrijdag 1 juni 2018

Niet gezond meer documentaire

Met interesse kijk in naar de documentaire van Jet van Nieuwkerk op NPO3 (Neem het op, dan kijk ik het wel wanneer het me uitkomt). Over Orthorexia, een (nog) niet officieel erkende eetstoornis, want nog niet in de DSM opgenomen. En het zijn vooral de mensen die denken dat ze het hebben, die zichzelf dit label geven.

Als ik het zo her en der ook om me heen zie, is deze ziekte/dit ziektebeeld, of dit idee, veel voorkomend bij hoog/goed opgeleide vooral jonge vrouwen. Die in mijn obese ogen (nou ja..mijn ogen zijn gelukkig niet te dik) er geheel perfect uitzien. En dan toch in de spiegel iemand zien niet niet goed genoeg is. Die meer moet sporten en minder en nog gezonder (nou ja...vooral hoogopgeleide keuzes en uit het assortiment van Marqt) moet eten.

Je zou grofweg kunnen zeggen dat het laagopgeleide plebs gewoon vraatzucht heeft en hbo/universitair opgeleiden Orthorexia. Zo'n beetje het verschil tussen doperwten uit blik bij de supermarkt inslaan of deze biologisch vers bij de Groentejuwelier kopen, met granaatappelpitten en quinoasalade en en en (vooral heel veel ingredienten). Sowieso niet een aandoening die handig is als je een minimum-inkomen hebt.

Oftwel; dik zijn (en vooral blijven haha) is nog steeds (je eigen) dommigheid; Orthorexia is heel erg gezond bezig willen zijn, maar erin doorslaan. Maar overal toch complimenten krijgen, want wat ben jij verantwoord bezig. En wat zie je er strak uit!! Je sport lekker, yeah...wel 6 x per week en je koopt onbespoten Gojbessen.

Die obsessie met 'gezond' zijn en een strak lijf hebben; geen wonder dat midden twintigers/begin dertigers al een burn-out hebben. Te hoge eisen aan zichzelf en weinig genieten. En een man die ik heel erg in The Nile vind qua obsessief bezig zijn met zijn uiterlijk, terwijl dit binnen zijn familie in een andere vorm zichtbaar is (verslavingsgevoelig) die vindt het 'heeeeerlijk' als hij elke dag sport. Hij oefent zelfs als hij met zijn kinderen 'speelt'. Maar ook de ontkenning van aftakeling en ouderdom. Dan is ziek zijn en zwak zijn bijna je eigen schuld. Iets wat helemaal niet in dat denkpatroon past. De theorie van maakbaarheid van het leven wordt zo aardig blootgelegd.

Wat me opviel in de tweede aflevering is dat Jet door een hoogleraar in de eetverslaving werd gevraagd wat ze dan in een vreetbui at. En dat ze dat moeilijk vond te vertellen, maar dat dit nog steeds allemaal 'keurige producten' waren. Brood, yoghurt, cruesli. Echt....in mijn holle kies zou dit passen. Het scheelt dat de vulling eruit is gevallen.

Dit at bijvoorbeeld Mark Dakriet - die 80 kg is afgevallen,  als hij na een optreden even langs het benzinestation reed, gewoon als snackje:

Vier Kingsize Snickers, twee zakken winegums, twee zakken chips en een fles Fanta. 



Foto van Pixabay


Daar zit geen sprietje Tarwegras bij.












donderdag 31 mei 2018

Op de markt is uw gulden..uh Euro

Voordat ik bij mijn kleinkind ging oppassen, stelde ik zelf voor dat ik met dochter (en dus ook kleindochter) even naar de Albert Cuyp in Amsterdam zou gaan om stof uit te zoeken voor haar feesttuniek. Ze had me een aantal foto's van het voorbeeld gestuurd en ik had een vaag idee dat ik dat wel kon maken voor haar.  Ik wist (nog) dat daar genoeg winkels en kramen zijn met stoffen en dat er, daar was ik al 20 jaar niet meer geweest, een winkel zit met alle linten, ritsen, knopen en ditjes en datjes waar we de rest konden vinden.

Eerst had ik nog gezegd dat ik het te warm vond om te shoppen, maar later bedacht ik me dat het deze week elke dag te warm zou zijn. Dus maar liever direct regelen, dan is dat ook gedaan. Vooral nu ik nog energie had. Bovendien was ze nu nog vrij, de rest van de week moest ze werken; dus niet zo jammeren; gewoon gaan! En wie weet is het nog leuk ook hahah!

Dus nog vroeger op pad, dochterlief vertelde me hoe ik moest reizen toen ik in de trein stapte, want eerst naar haar huis was voor mij heel erg om zei ze, dus ergens halverwege op een station uitgestapt en daar de tram genomen. Dan zouden we elkaar op een tramhalte in de buurt ontmoeten. Voelde me echt een boertje van buut'n in de grote stad. Mijn dochter is zo goed met de weg weten en wijzen. Jaren terug reed ze al de singels en grachten op en af als ik iets in de stad had en ze mij op ging halen.

En ja hoor, volop keus, ook in winkels die speciaal feestkleding maakten dus kon ook nog eens advies vragen. En die winkel met knopen, ritsen etc...daar verwezen zij me weer naar, want die hadden een heel groot assortiment.

En wat leuk, na jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaren weer eens op de Albert Cuyp geweest. Maar dan niet slenteren, want we hadden een doel, het was heel warm en mijn dochter moest daarna naar haar werk. Maar toch even leuk en dan vraag ik me echt af waarom ik zo'n huismus geworden ben. Ik kom vrijwel nergens (zo lijkt het); beleef niks opwindends (zo lijkt het in mijn hoofd).

Afbeeldingsresultaat voor jan de vakman albert cuyp

Had zelf een tuniek in de kast hangen wat ik als voorbeeld gebruik om het patroon te tekenen. Oh...waar is dat patroonpapier ook alweer. Ah...gevonden. Jemig...nu al warm en klam in mijn naai/hobby/oude kamer/annex opslagruimte van zoonlief.

Heb op mijn whiteboard een stroomschema getekend. Wanneer het af moet zijn en welke onderdelen ik moet tekenen, berekenen, knippen, en verstevigen. En dan nog honderd meter kant aan de boorden naaien. Dat is denk ik het meeste werk. En omdat het een andere kleur heeft ook nog nadenken over andere kleur op de spoel dan de bovendraad. Of net andersom. Iedere dag een beetje eraan werken maar wel met een harde deadline. Maar niet jakkeren, zoals ik vroeger wel deed toen ik 'opeens' iets bedacht en na mijn werk nog 'even' iets maakte.

Maar het houd je van de straat. Al kwam ik daar ook niet meer haha!

Ik ben geen coupeuse hoor, dus het wordt niet heel erg strak en professioneel, maar heb wel een goed oog en gevoel ervoor. Een uniek stuk, op maat gemaakt en dat is altijd leuk. Want dan loop je niet het risico dat iedereen jouw jurk of tuniek heeft.

Daarom ben ik  er deze week direct ermee begonnen. Niet de dag na het oppassen; toen moest ik even bijtrekken. En zweefde ik ergens tussen aanwezig zijn en het hijgend hert. Helaas is mijn energielevel niet meer wat het ooit was. Maar dat ik zin heb in iets, daar ben ik zo dankbaar voor.

Ze appte me nog een schattige foto van een soort tuinbroek voor een kind. Voor volgend jaar voor haar dochter. Al had ik heel stilletjes in mijn hoofd hetzelfde idee voor nu. Als ik daar genoeg tijd voor heb en energie. Ik vraag namelijk altijd graag wat meer stof. Sowieso als ik me verreken of verknip en voor de leuk. Vroeger maakte ik graag iets voor mijn kinderen. Een shirtje of een broekje. Van een stukje stof wat ik toch nog had liggen. Of een coupon. Maar ja...toen had je nog in elke stad stoffenzaken. In de vorige eeuw!! Oma spreekt.

En ja, ik ben ermee bekend dat je veel online kan kopen, maar er is niets zo fijn als stoffen door je handen laten gaan, voelen of er rek in zit en hoeveel, de kleur echt zien en nog ouderwets advies krijgen. En dan niet van een chatrobot.

Zo, nu weer verder. Voordat de hitte weer me lam maakt/legt.






woensdag 30 mei 2018

Hulp gevraagd met/bij Blogger

Voel me nogal dom, want sinds de tijd van de Privacy wet (toeval???) krijg ik mijn commentaar op mijn blog (bijna het leukste van bloggen), niet meer doorgestuurd naar mijn e-mail adres en ik zie niet hoe ik dat weer voor elkaar kan krijgen.

Ik heb niets veranderd aan de instellingen, kan het ook niet vinden in de help functie. Bij het opsturen van een hulpvraag kreeg ik een ultravaag antwoord, dus vraag ik het maar aan jullie.

Hoe krijg ik mijn commentaar weer naar mijn emailadres gestuurd?

Ik zie het commentaar nog wel, in de reacties op het dashboard en als ik op mijn blog kijk, maar dus niet meer in mijn e-mail inbox.


Foto van Pixabay

dinsdag 29 mei 2018

Een beetje verliefd

Geheel onbevooroordeeld vind ik mijn kleinkind toch wel het schattigste kindje dat ik ken.Nou ja...naast mijn eigen kinderen dan toen zij klein waren.  En pittig, en ondernemend. En met een energie die haar maar door laat gaan als dat Konijntje van de reclame van die batterijen, totdat ze uiteindelijk zo moe is, dat ze maar op haar dekentje op de grond en dan nog tegenstribbelend, in slaap valt. Nee Oma...niet in mijn bed, dan mis ik alle aktie. Nee Oma...kan mij dat schaap met die witte voetjes bommen...ik wil alles meemaken.

De veiligheidshaakjes die haar ouders op de keukenkastjes monteerden - tweestapsraket-model - weet ze nu al los te maken. Alleen heeft ze nog niet door dat ze aan twee kanten dit moet doen om de kasten of laden echt open te kunnen maken, dus ze maakt het na het losmaken ook weer netjes vast. Goed zo kind.

Lekker spelen urenlang met alleen een bal. Of ontdekken dat je de kinderwagen zelf helemaal naar de huiskamer kan rijden, net als een speelgoedauto. Dat doen we maar niet, lieverd.
Oh...die speelgoed auto kan ook op het balkon. He...die kan ik ook weer naar binnen trekken. Eerst afstappen en opstappen onder de knie krijgen, want best wel een grote afstap voor die kleine beentjes. He..Oma...en ook weer op het balkon. En weer naar binnen. En op het balkon. En dag...dag...dag!!!

We zwaaiden ook naar de lange stoet van avondvierdaagsevierders, die achter haar huis langs liep. Dag dag...en balen dat er - bijna traditioneel - onweer wordt voorspeld tijdens deze week.

Of stond ze verstopt in een nisje tussen muur en kast. Waar alleen een kind past. Of naast de kapstok. Of he...wat een leuke dingen die knoppen van het licht. Wat zeg je Oma...mag ik daar niet aankomen? He, is net zo leuk want dan gaat het licht aan. En uit. Oh...mag niet. Ook niet die van het balkon? Nee? He...

De oppasdag was lang en energievretend maar tegelijkertijd weer energiegevend. Omdat ze zo'n lief knoedeltje is. Mijn schoonzoon kwam later dan gepland thuis want zijn vliegtuig had vertraging en mijn dochter die zou na middernacht pas thuiskomen en dat bleek nog veel later te zijn want ze moest overwerken.
Had uiteraard wel gerekend op een logeerpartijtje, maar liever niet. Slaap het liefste gewoon in mijn eigen bed en huis. Maar de schone onderbroek zat in de tas hoor.

Kon gelukkig nog de laatste trein naar huis halen - schoonzoon wilde me wel brengen, maar ach...hij had net een lange reis achter de rug en moest de volgende dag gewoon werken en dan moest kleinkind weer uit bed en in het autozitje, gedoe gedoe en gelukkig doen mijn benen het nog, dus hup naar het station lopen dat moest nog wel gaan en ergens kon ik wel een nachtbus pakken dus thuiskomen dat zou wel lukken. Toch altijd weer dat onafhankelijk willen zijn en mensen niet willen belasten.

Maar moet er niet aan denken om dit elke week of elke dag of om de dag te doen (nu was het deze keer qua tijden extreem), dan ben ik compleet de weg kwijt qua energie. Tenminste hoe ik me nu voel. Hoe andere mensen dat jarenlang doen..pff. Lees wel over grootouders die elke week uren reizen om op te passen. Het is vooral het reizen wat voor mij het extra vermoeiend maakt. Naast het constant opletten, want watervlug. Gelukkig zijn alle stopcontacten met veiligheidsplaatsjes afgedekt.

Dit was een noodgeval en ik was blij dat ik het aankon en durfde. Maar dan nog merk ik dat ik mijn grens van wat ik aankan goed moet bewaken. Teveel geneigd om 'aardig gevonden te willen worden' en te weinig geneigd mensen op hun eigen verantwoording te wijzen. Toch heb ik het wel iets beter onder de knie, want toen ik hoorde van mijn dochter dat haar oppas er niet was, ben ik het niet alvast gaan invullen door een aanloopje te maken met : hoe doe je dat dan? Dat is hun verantwoordelijkheid. En dat hebben ze ook prima opgelost.

Ook heb ik geleerd dat als je als ouders telkens maar weer hulp aanbiedt voordat er uberhaupt om gevraagd wordt, je je kinderen eigenlijk klein houdt. Want zelf nadenken dat kunnen ze eigenlijk niet straalt dat uit, daarom bied ik, de alwetende ouder,  direct aan dat ik in de bres spring. En nog meer: ik kan dat ook beter dan wie dan ook. De reddende Engel uithangen. Van wegblijven dit gedrag.

Ik denk juist als ik maar door zou jakkeren terwijl ik dat eigenlijk niet kan of erger,  wil en daar op een onderhuidse passief agressieve manier mee om zou gaan nog veel schadelijker is dan het goed genoeg zijnde antwoord:"Nee" te geven.











zondag 27 mei 2018

Halvegare Citroen

Was er heilig van overtuigd dat ik bij mijn dochter moest oppassen als zij de ochtend-shift had. En dat betekent dat ik uiterlijk om 06.00 uur bij haar huis moet zijn. Of ergens in het midden elkaar ontmoeten, maar nog steeds vroeg. Met OV is dat altijd weer even aanpoten. Kan me niet veroorloven dat er een bus of trein vertraging heeft en ik te laat kom. Genoeg marge inbouwen dus. Dus zag mij al voor vijven van huis vertrekken. En dus rond vier uur op. Kan ik dat allemaal nog? Me dat afvragen gaf al spanning. Vroeger draaide ik daar mijn hand niet voor om, nu voel ik me een ontzettende slappe muts.

En dan heb ik het nog niet eens over het nadenken of ik mijn kleindochter wel een hele dag thuis kan opvangen en entertainen, ben ik alert genoeg, ik kan niet zomaar even naar boven lopen om iets te halen, even wat in de tuin pakken of de parasol opzetten hoe hoe hoe, wat doe ik als in naar de wc moet, hoe deed ik dat vroeger? Hoe doen mensen dat nu. Het feit dat mijn dochter mij wel goed genoeg vond om haar kind of bij haar of bij mij thuis te laten blijven, vergat ik maar even. Mijn dochter vindt mij goed genoeg en twijfelt helemaal niet.

Soms lees ik van Oma's die voor de geboorte al een complete kinderkamer hebben aangeschaft in hun eigen huis. Ik heb niks. Ja, een bruine banaan en een potje kindervoeding. En wat speelgoedjes van vroeger en wat Nijntje boekjes. En bedacht ook al dat ik als ze wil slapen, haar gewoon op wat matrasjes van de tuinstoelen kan leggen. Kan ze er ook niet afvallen, zoals van de bank. Niet teveel stressen, maar blijf in mogelijkheden denken. En adem uit!

Gelukkig had ik nog een paar keer contact en vroeg ik hoe veel ik van te voren er moest zijn en toen zei ze een tijdstip in de middag. Middag????? Terugbladerend zie ik inderdaad dat ze appte dat ze in de middag moest beginnen. Hoe het komt dat ik daar de ochtend van maakte?

Ze vroeg me of ik een tuniek voor haar kon naaien, straks voor het Suikerfeest. En appte een voorbeeld. Mm...eerst patroon bedenken (oude Knippen doorbladeren) en dan ook nog ergens stof uitzoeken en kant voor de randen. En KAN ik dat allemaal nog wel. Met dit suffe hoofd. Met mijn simpele goedkope naaimachien. Uitdaging. Kan ik wel omgaan met een uitdaging.

Van de week ook al gemerkt dat ik een afspraak om bloed te prikken verkeerd in de agenda had genoteerd. Een maand te vroeg. Gewoon te weinig doorgebladerd naar juni ipv mei, maar dan voel ik mij wel uitermate dommig.

Of als ik in de tuin sta en niet meer weet dat een Akelei (jaa...nu wel dan) een Akelei heet. Zaadjes in een koffiefilterzakje (goed idee Pourquoi Pas!)  gestopt vorig jaar met daarop "bloemen voortuin" omdat ik toen even niet meer wist hoe ze heten, die Akeleien. Errug toch?

Schiet wel even de vergeetachtigheid van mijn vader te binnen, die Alzheimer had en de fantastische uitspraak van mijn moeder dat IEDEREEN van de familie Citroen dement werd. En dank u oh moeder voor deze empatische uitspraak. Want ik ben ook een halve Citroen natuurlijk.


Foto van Pixabay


Jammer genoeg ben ik die uitspraak niet vergeten.










zaterdag 26 mei 2018

Zonnige dagen zwijmel

Vroeg wakker en a la tropenrooster, maar direct de 'zware' zweetklussen gedaan, dus mijn bed is al schoon opgemaakt voor vanavond, de was draait en kan ik zo ophangen buiten. Heerlijk! Zo nog even snel de stofzuiger erdoor halen dan is dat ook weer klaar.

Hoop dat jullie plezier ervan hebben dat het zo zonnig is zo vroeg in het jaar al.


vrijdag 25 mei 2018

Gezakt

Oude psychologische test. Zet een kind een Marshmellow voor en zeg dat het er straks twee krijgt als het deze nu niet direct opeet. Het kunnen uitstellen van verlangen.

Het kind in mij had deze direct - nou ja...zodra ik alleen was - opgevroten denk ik. Althans het kind in mij NU. Alhoewel; de drang om goedkeuring te krijgen is ook wel groot aanwezig, dus misschien zou ik voor het oog van de wereld 'braaf' zijn. Want dan was ik tenminste niet lastig. Toen en nu.
En als ik dan thuis kwam kocht ik zelf wel een heel pak Marshmellows.

Nu, Nu NUUUUUUU ik wil het nu...ik verdien het nu en ik heb het ook zeker nodig nu.

(hee...ik begrijp maar al te goed dat ik niks van al mijn verleidingen nodig heb; dat punt hoeft niemand te maken).



Maar hoe werkt het dan? Hoe gaat mijn brein tekeer? En wat doe ik om mijzelf af te leiden van deze drang.

Uitstellen..
Net zo lang wachten totdat de supermarkten dicht zijn. Dan KAN ik niets halen.
Zelf iets maken wat op bijvoorbeeld IJs lijkt, maar gewoon gezonder is. Bevroren yoghurt.
(Neeeeheeee...ik wil het NUUUUU, niet nog een half uur wachten).
Oh...het is toch al 22.10 uur. Winkel dicht. Geen auto meer zodat ik naar een Mac of een benzinestation kan. En heel gelukkig durf ik dat ook niet op de fiets te doen. Hahah...op de fiets door de MacDrive. yeah right.
En in de plaatselijke patatzaak wil ik niet gezien worden. Daar kom ik ook nooit. Want stel dat mensen denken: oh zie je wel...vreetzak! Eigen schuld, vandaar die dikke bult. Aan twee kanten.

Heb het hier met mijn psycholoog ook over en vind het moeilijk uit te leggen, waarom dat 'slechte' voedsel zo aan me trekt. Terwijl ik zo goed weet wat het met mijn lijf doet. En met mijn hoofd.
Vervang het door 'Gokken, Alcohol, Snuiven, Sex, etc' dan is het iets duidelijker.

Oh...en ook geen commentaar nodig dat ik 'even' moet afkicken van suiker. Been there, done that got the XXL-T-shirt. Dit gaat verder en dieper dan simpelweg niet meer doen he..







donderdag 24 mei 2018

Hi ha horretje, wat een kek snorretje!

Van de week zag ik een 'bekende' danser met een soort van Poirot-achtige snor. Boven en bij de verplichte hipster baard uiteraard.

Afbeeldingsresultaat voor poirotsnor

En ergens anders zag ik ook een jonge vent met zo'n pommenade-snor. En spiegelende bril.

Waarom??????

Oh ja..omdat het trendy is. Gewoon iets wat honderd jaar terug helemaal high fashion was, nu als nieuw introduceren et voila...een nieuwe trend. Weten die jongeren veel!

Hoop zooooooo dat mijn zoon daar niet aan meedoet. Vond het al heul errug dat zijn vader in de jaren 80 de 'wet curl look' had. Altijd gore plekken op de bank. Hahah!!





Fijn om terug te kijken in de tijd en dan gewoon trends te kunnen voorspellen:

Over twee jaar is gladgeschoren (voor mannen he) de trend;
Het kale hoofd a la Humberto Tan is dan uit;
Net als de Man Bun.
Vrouwen gaan weer permanentjes bij de kapper nemen, want iedereen moet in de krul; Nu is dat de krul van de krultang, halflang en dan krul onderin.
Haal de schoudervullingen maar uit de mottenballen. We motten er weer aan! In 2020. Voorspel ik.






woensdag 23 mei 2018

Zeg eens AAA

Bekeek via uitzending gemist Pauw van afgelopen maandag terug en in het bijzonder het stuk met de actrice Sjoukje Hooymaayer.


Las een paar weken terug dat ze te horen had gekregen dat ze kanker heeft - kijk in het interview hoe 'komisch' ze zelfs daarmee omgaat - en dat ze ervoor gekozen heeft om geen levensverlengende behandelingen te ondergaan, maar voor kwaliteit van leven gaat.

Renate Dorrestein heeft ook die keus gemaakt. Ook bij haar had ik bewondering voor die welbewuste keus.

Vind dat sterk. Dat je niet helemaal wil aftakelen om 'misschien' nog een paar weken of maanden extra erbij te krijgen, terwijl de kwaliteit van leven sterk verminderd is, want ziekenhuis in en uit daar wordt je ook niet vrolijker van. En het lichamelijk effect van agressieve behandelingen is ook groot.

Maar weet ik veel. Ik mag me gelukkig prijzen dat ik een beetje aan de oppervlakte heb geproefd van een 'slechte' uitslag, maar verder dan dat gaat het niet.

De opa van mijn schoonzoon is overleden en schoonzoon en familie zijn nu op reis naar waar hij woonde. Gelukkig heeft mijn dochter en haar gezin hem vorig jaar in de zomervakantie nog ontmoet en heeft hij zijn achterkleinkind nog gezien. Maar dus reizen en regelen en ik hoop dat ze tijd krijgen voor hun verdriet.

Het leven gaat door, er schuift weer een generatie op.

En verder was de kat van mijn zus opeens dood. In zijn slaap in zijn mandje gestorven. Niet ziek geweest, maar opeens. Zo verdrietig was ze. En dan 'moet' er natuurlijk ook weer van alles. Begraven, cremeren..en aan elke oplossing hangt een prijskaartje. Heb direct maar wat naar haar overgemaakt, want ik weet hoe rot het voelt als je vanwege je spaarsaldo een keus moet maken waar je niet achter staat.
Ontdekt dat er ook een hele business zit achter de dood van huisdieren.

Heerlijk die regen vanochtend, zo lekker fris ruikt het en voelt het.

En net als Sjoukje besef ik terdege dat ik blij mag zijn dat ik leef. En dat het leven prachtig is. Meestal.









dinsdag 22 mei 2018

Privacywet AVG Ole Ole Ole

Door her en der de kunst af te kijken, kan ik mijn pagina Privacywet AVG nu ook vullen en wel met onderstaande tekst.

Mochten jullie hele rare dingen lezen (verschrikkelijke spelfouten of juridisch heul rare zaken), laat het me dan weten. Want het is juist jullie commentaar wat een blog zo leuk en vooral levendig maakt. De interactie met een ander.

Daar heb ik door de jaren heen heel veel aan gehad en van geleerd.

Met dank aan de input vanuit de blogs van Het Rijke Wijf, Zuinigaan en Pipi's Hometown (kakeltje). Hoop dat ik anderen ook een beetje op weg help. Jatten mag!

Oh ja, aanvulling: heb ook goede tips gelezen op dit blog (bloggen en loggen), ook over het waarom zelfs amateurbloggers deze verklaring verplicht zijn op te stellen. Als je op het linkje klikt lees je meer. Erg duidelijk. 

bloggen en loggen

Dus allemaal bedankt voor de tips!





Privacyverklaring



Ook ik moet eraan geloven: de privacyverklaring. Dus lees 'm aandachtig. Of niet. Met dank aan de tips van Het Rijke Wijf, ZuinigAan en Pipi's hometown.



Cellie Citroen is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring.
Door gebruik te maken van deze site ga je akkoord met mijn privacy- en cookiebeleid.
Je gegevens zullen nimmer aan derden worden verkocht en/of verstrekt.
Ik verwerk persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).



OVER MIJ
Blog Nietzomaarzooo of beter bekend als Dagboek van een gematigd Optimist wordt beheerd door Cellie Citroen.
In verband met mijn eigen privacy staat mijn adres niet openbaar. Ik ben te bereiken via mijn e-mailadres: citroenvlinder60@hotmail.com
Celle Citroen is de Functionaris Gegevensbescherming van Nietzomaarzooo (heeee...telt dat als werk??)



PERSOONSGEGEVENS DIE IK VERWERK
Nietzomaarzooo verwerkt je persoonsgegevens omdat je deze gegevens zelf aan mij verstrekt, door bijvoorbeeld een reactie onder een blogpost achter te laten, of door mij te mailen.



Hieronder vind je een overzicht van de persoonsgegevens die ik verwerk.
Ik verwerk alleen de gegevens die je zelf aan mij verstrekt. Dit kunnen de volgende gegevens zijn:
  • Voor- en achternaam of fictieve (blog)naam
  • E-mailadres
  • IP-adres
    Ik gebruik geen social media plug-ins.



BIJZONDERE EN/OF GEVOELIGE PERSOONSGEGEVENS DIE IK VERWERK
Mijn blog heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over website bezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. Ik kan echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Ik raad ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als je er van overtuigd bent dat ik zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld over een minderjarige, neem dan contact met mij op via citroenvlinder60@hotmail.com, dan verwijder ik deze informatie



- Nietzomaarzooo gebruikt de volgende computerprogramma's of - systemen: Blogger. Klik hier voor het privacybeleid van Google en Outlook van Microsoft.



DOELEN VERWERKING PERSOONSGEGEVENS
Nietzomaarzooo verwerkt jouw persoonsgegevens voor maar 2 doelen namelijk om:
  • Reacties op mijn blog te kunnen plaatsen en leesbaar voor anderen en mijzelf te publiceren.
  • Ter leering ende vermaeck.



BEWAARTERMIJN
Hoe lang ik persoonsgegevens bewaar
Goedgekeurde reacties op mijn blog blijven staan zo lang jij ze niet zelf verwijdert.
Uiteraard is het mogelijk om anoniem te reageren.
Delen van persoonsgegevens met derden
Nietzomaarzooo verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van mijn overeenkomst met jou of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.Cookies , of vergelijkbare technieken, die ik gebruik
Nietzomaarzooo gebruikt alleen technische en functionele cookies en analytische cookies die geen inbreuk maken op je privacy. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan deze website wordt opgeslagen op jouw computer, tablet of smartphone. De cookies die ik gebruik zijn noodzakelijk voor de technische werking van de website en jouw gebruiksgemak. Ze zorgen ervoor dat je website naar behoren werkt en onthouden bijvoorbeeld jouw voorkeursinstellingen. Ook kan ik hiermee mijn blog optimaliseren. Je kunt je afmelden voor cookies door je internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Daarnaast kun je ook alle informatie die eerder is opgeslagen via de instellingen van je browser verwijderen.
Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
Je hebt het recht om je persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heb je het recht om je eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van jouw persoonsgegevens door Nietzomaarzooo en heb je het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat je bij mij een verzoek kan indienen om de persoonsgegevens die ik van jou bezit in een computerbestand naar jou of een nader, door jou genoemde organisatie te sturen. 


Je kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevens overdraging van je persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van je toestemming of bezwaar op de verwerking van jouw persoonsgegevens sturen naar citroenvlinder60@hotmail.com.
Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door jou is gedaan, vraag ik jou een kopie van je identiteitsbewijs met het verzoek digitaal mee te sturen. Maak in deze kopie je pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort, paspoortnummer en BSN zwart. Dit ter bescherming van je privacy. Ik reageer zo snel mogelijk, maar binnen vier werkweken, op jouw verzoek.

Nietzomaarzooo wil je er tevens op wijzen dat je de mogelijkheid heb om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link:
https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons
Hoe ik persoonsgegevens beveilig
Nietzomaarzooo neemt de bescherming van jouw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan door het gebruik van een regelmatige geupdate virusscanner en firewall. Als jij het idee hebt dat jouw gegevens toch niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn voor misbruik, neem dan contact op via  citroenvlinder@hotmail.com



22 mei 2018

maandag 21 mei 2018

Als op een Grieks eiland

Doe mijn ogen dicht, de zon schijnt op mijn terras en ik heb mijn margrieten- en stippen badpak aangedaan. De geur van zonnebrandcreme verhevigt het 'vakantie' gevoel.

(Nu moet er alleen nog een achterbuurman gaan roepen Meloenen Meloenen. Dat waren die vruchten die ze verkopen op het Griekse strand he...niet wat er in mijn badpak zit)

Zo simpel kan het zijn. Niet in de valkuil lopen dat je met de Pinksterdagen volop 'leuke' dingen MOET beleven. Maar binnen mijn mogelijkheden genieten van wat er wel is.

Las dat het bewolkter gaat worden in de loop van de dag, dus direct hoppa in de zon..straks doe ik de parasol wel op. Wat een goede investering vorig jaar, - met dank aan mijn advocaat - een nieuwe knalblauwe parasol. Richting de kust hoef ik niet te proberen, gisteren zeevlam las ik en mega-files ivm Max Verstappen. Ben wel fan van hem, maar kan niet zo goed tegen grote meutes.

De drang om dingen te beleven...wat betekent dat eigenlijk. Was toevallig gisteren in een grote stad, maar alles was gesloten, dus alsnog niks te doen. Dus maar weer huiswaarts. Wel een eind gelopen.

Wat het allerheerlijkste van dat Griekse eiland - ergens in de vorige eeuw nog hoor - de geur van de zee, de zon, het loeihete strand, de superzoute zee en elke dag zeker weten dat het zonnig en droog was, maar niets te hoeven. Dus niet zoals de meeste gasten elke dag een excursie doen, maar rustig aan en een keertje met een boot ergens heen was heerlijk, maar niet elke dag. Niet weer in een keurslijf. Oh en de zaligheid van een zwembad. Wakker worden, zwempak aan en hoppaaaaa....in het water. Altijd gedacht dat ik van zeehonden afstam. Lomp op de wal, elegant (in mijn hoofd he...onder water).


Foto van Pixabay


De eerste keer een vakantie geboekt toen. Dat kon omdat ik naast mijn baan ook nog een bedrijf had. En pas na twee jaar bedacht dat ik er met mijn gezin ook wel eens van mocht genieten in plaats van alleen maar hard werken.
De lieve aandacht die mijn dochter en zoon kregen van de hotel-eigenaars, van mensen in een restaurant. Allemaal heel fijn.

Dus moest even slikken toen ik een afspraak probeerde te maken met wat kennissen en ze allemaal aangaven dat ze eerst met vakantie gingen. Sommigen zelfs twee keer. En ik de enige was die uberhaupt nul plannen heeft of kan maken op dat gebied. Al jarenlang. Jajajaa......ik weet dat vakantie niet zaligmakend is. Dat je jezelf gewoon meeneemt op een vakantie. Dus maar blijven dromen in de achtertuin. Waar er trouwens insecten genoeg zijn en mijn Pioenrozen tientallen knoppen hebben.

Besef terdege dat ik gezegend ben omdat iedereen om me heen er nog is. Mijn kinderen volwassen mochten worden en mijn dochter nu ook zelf moeder is. Dat lijkt allemaal zo normaal, maar is het niet.

Dan is de korte pijn van he..weer geen vakantie dit jaar eigenlijk maar onbenullig. Prachtige dag was het vandaag!